אין קשר מיט עטלעכע פון די פיזיאַלאַדזשיקאַל און כאָרמאָונאַל ענדערונגען וואָס פאַלן אין די גוף פון אַ פרוי בעשאַס שוואַנגערשאַפט (אַ יבעררוק אין די דיגעסטיווע סיסטעם), זי קען אַנטוויקלען אַ קרענק אַזאַ ווי פאַרשטאָפּונג. עס ווערט אַ פּראָבלעם פֿאַר 50% פון שוואַנגער פרויען און קען פאַרשאַפן מיסקעראַדזש אָדער פרי קימפּעט רעכט צו דעם פאַקט אַז פרוי איז געצווונגען צו שטופּן קעסיידער. דעריבער, דעם פּראָבלעם זאָל זיין אַטשיווד זייער עמעס: ניט בלויז צו ווענדן צו ספּעשאַלאַסץ, אָבער אויך צו פֿאַרשטיין די סיבות און לערנען ווי צו סאָלווע עס.
פאַרהאַלטן בעשאַס שוואַנגערשאַפט: ז
צו לערנען ווי צו באַקומען באַפרייַען פון פאַרשטאָפּונג פון אַ שוואַנגער פרוי, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס עס ערייזאַז. אין שפּעטער ווערטער, די גרונט איז אַ ענדערונג אין די רעגולירן פון די דיגעסטיווע שעטעך, ווי געזונט ווי די שיפט פון זייַן אָרגאַנס. די גרעסערע די פיטאַס, די שטארקער די דרוק יגזערטיד אויף די קישקע, וואָס איז וואָס זייַן מאָטאָר פונקציע איז אָפט אויפגערודערט און פון דעם דעפעקאַטיאָן איז כאַמפּערד. אויך, די פּראָבלעם פון פאַרשטאָפּונג וועריז פרויען אין דער צווייטער העלפט פון שוואַנגערשאַפט ווייַל פון פעלן פון מאָביליטי און באגרענעצט נוצן פון פלוידס.
קאָנסטיפּאַטיאָן אין פרי שוואַנגערשאַפט קענען זיין געפֿירט דורך גענומען מעדאַקיישאַנז און פודז רייַך אין קאַלסיום און אייַזן, ווי געזונט ווי אַ געוואקסן מדרגה פון פּראָודזשעסטעראָון, וואָס אָפּרוען די מוסקולאַטורע פון די קישקע און דיסראַפּץ פּעריסטאַלסיס. אויב אַ פרוי איז אַסיינד צו רו, אַ זיציק לייפסטייל אויך קאַנטריביוץ צו די ריזיקירן פון דעם פּאַטאַלאַדזשי.
באַהאַנדלונג פון פאַרשטאָפּונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט
איידער באַהאַנדלונג פארבונדן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס איז זייער וויכטיק צו קאָואָרדאַנייט דיין אַקשאַנז מיט אַ מומכע און זיין יגזאַמאַנד, ווייַל עטלעכע מעטהאָדס קענען זיין קאָנטראַינדיקאַטעד אין ספּעציעל קאַסעס.
אַזוי, דער ערשטער זאַך צו טאָן מיט פאַרשטאָפּונג אין שוואַנגער פרויען איז צו געפֿינען די הויפּט סיבה. רובֿ פון די פאַרשטאָפּונג פירט צו אַ קאָמבינאַציע פון עטלעכע סיבות, אַזוי אויב אַ פרוי, פֿאַר בייַשפּיל, נעמט ביילאגעס מיט מער פּרעסן, און אויב מעגלעך, זיי זאָל זיין רידוסט. אויב זי איז אַסיינד צו רו, דעמאָלט פּאַמעלעך גייט אָן ומנייטיק מווומאַנץ און לאָודז נאָך דאַרפֿן צו זיין געפירט אויס.
ווען די סיבות קאַנטריביוטינג צו פאַרשטאָפּונג זענען יקסקלודיד (אין גאַנץ אָדער טייל), מיר גיינ ווייַטער צו באַהאַנדלונג. עס זאָל זיין פולשטענדיק און פאַרבינדן דרייַ אינסטרוקציעס:
- קערעקשאַן פון די מאַכט צושטעלן;
- גענומען מעדאַקיישאַנז;
- נוצן פון פאָלק רעמאַדיז.
וואָס צו נעמען מיט שוואַנגער פרויען מיט פאַרשטאָפּונג?
מעדאַקיישאַנז זענען פּריסקרייבד אויב די פרוי האט אַ שווער פאַרשטאָפּונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט. טראָץ דער פאַקט אַז אין דעם צייַט עס איז דיזייראַבאַל צו נוצן ווי ביסל דרוגס ווי מעגלעך, דעם מאָס אין דעם פאַל איז קאַמפּאַלסערי: אַ הילעל פון די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ פון די מוטער קאַנטריביוץ צו דער זעלביקער דיסאָרדער אין דעם קינד. דעריבער, אין די ערשטער אָרט די מעדיצין זענען פּריסקרייבד אַז נאָרמאַלייז די מיקראָפלאָראַ, אַנטהאַלטן נוציק באַקטיריאַ: פֿאַר בייַשפּיל, ינטערעראָזערמינאַ.
צו פאַרווייכערן די קאָנסיסטענסי פון די באָכער, לאַקסאַטיווז זענען אויך פּריסקרייבד. דער השפּעה פון פילע פון זיי אויף די גוף פון אַ שוואַנגער פרוי האט נישט געווען געלערנט, אַזוי די ברירה פון די מעדיצין איז שווער. דאך, עס איז אַ געלערנט סגולע פֿאַר פאַרשטאָפּונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט, וואָס איר קענען צוטרוי איז דופאַלאַק. זייַן הויפּט מאַטעריע איז לאַקטולאָסע, וואָס איז עפעקטיוו פֿאַר דיסביאָסיס און פאַרשטאָפּונג.
דיעטע מיט פאַרשטאָפּונג אין שוואַנגער פרויען
די ריכטיק דיעטע איז אן אנדער וויכטיק שריט אין די באַהאַנדלונג פון פאַרשטאָפּונג. עס איז נייטיק צו אַדכיר צו אַ שפּאַלטן מאָלצייַט אין קליין פּאָרשאַנז. אין דער ערשטער העלפט פון שוואַנגערשאַפט איר דאַרפֿן צו עסן וועגן 5 מאל אַ טאָג, און אין די רגע וועגן 6-7 מאל. קאָררעקטלי פאַרשפּרייטן די ינטייק פון פאַץ, פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ.
אַזוי, אין דער מאָרגן און אין די נאָכמיטאָג די יקער פון די דיעטע זאָל זיין פּראָטעינס, און אין די אָוונט - קאַרבאָוכיידרייץ. פליסיק ינטייק איז אויך באגרענעצט צו 2 ליטער פּער טאָג, אַרייַנגערעכנט סופּס, טיז און וואַסער.
פאָלק רעמאַדיז קעגן פאַרשטאָפּונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט
די נוצן פון פאָלק רעמאַדיז בעשאַס שוואַנגערשאַפט זאָל זיין באוויליקט דורך אַ מומכע. ווייַטער, מיר רשימה אַ ביסל רעסאַפּיז וואָס וועט העלפן נאָרמאַלירן די בענקל:
- קאַרטאָפל. רייַבן די פּאַטייטאָוז און דעמאָלט קוועטשן די זאַפט פון די ריזאַלטינג פּאַפּ מיט גאָז. אין אַ 1: 1 פאַרהעלטעניש, דיילוט עס מיט וואַסער און נעמען 3 טייבאַלספּונז פֿאַר העלפט אַ שעה איידער מילז.
- האָניק. אין אַ גלאז צו האַלב גיסן וואַרעם מילך, אין וואָס לייגן אַ לעפעלע פון האָניק און צעלאָזן. טאָן דעם געמיש איידער געגאנגען צו בעט און טרינקען מיד.
- הערבאַל זאַמלונג. מישן 1 לעפעלע פון פעננעל, קומין און אַניס זאמען. פון דעם געמיש, גיסן 2 טיספּונז אין אַ גלאז מיט בוילינג וואַסער, נאָך וואָס די זאַמלונג זאָל זיין ינפיוז פֿאַר העלפט אַ שעה. דעמאָלט קיל און שפּאַנונג די ינפיוזשאַן: איצט עס איז גרייט פֿאַר נוצן. נעמען 3 טיספּונז 3 מאל אַ טאָג פֿאַר האַלב אַ שעה איידער מילז.
- קאַמפּאָוט פון דאַר פירות - אַ זייער גוט סגולע פֿאַר פאַרשטאָפּונג, חוץ עס איז אָנגענעם צו דעם געשמאַק און ומשעדלעך. זייַן זאַץ זאָל זיין באזירט מער אויף apples און פּלאַמז.
דאך, זיין אָפּגעהיט פון די רעסאַפּיז אַזוי אַז נישט צו אָנמאַכן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף, און געדענקען די אלטע שפּאָגל: "אַלע איז געזונט, וואָס איז אין מאַדעריישאַן."