אָפט פרויען טאָן ניט אפילו כאָשעד אַז עס איז אַ דערשיינונג פון אַזוי גערופענע פאַלש (פּריפּעראַטאָרי, טריינינג) פייץ. דעריבער, ווען אין די ניינטער חודש פון שוואַנגערשאַפט טריינינג פייץ (בייַ נאַכט אָדער אין די אָוונט) פּלוצלינג יבעריאָגן צוקונפֿט מוטערס, זיי אָנהייבן צו פּאַניק. עס מיינט צו זיי אַז דער געבורט אנגעהויבן פריער ווי די טערמין אָדער אַז עפּעס אַבנאָרמאַל קומט מיט דעם קינד, אַזוי זיי גיין צו די דאָקטער. אין פאַקט, פאַלש אַרבעט בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז אַ נאַטירלעך פּראָצעס פון פּריפּערינג דעם גוף פֿאַר קימפּעט און עס זאָל נישט גרונט זאָרגן אויב עס הייבט זיך צו ווייַזן זיך בייַ די סוף פון די טערמין (סטאַרטינג פון די 37 וואָך). לויט עטלעכע עקספּערץ, פּרעפּאַראַטאָרי פייץ אָנהייבן צו פאַלן פון דער ערשטער וואָך פון שוואַנגערשאַפט, אָבער אין די פרי פּיריאַדז, ווייַל פון זייער נידעריק ינטענסאַטי, זיי פשוט גיין אַננאָוטיסט.
זייער אָפט פאַרלאָזן פאַלש ביידע אין 40 וואָכן, ווען דער טערמין פון געבורט איז זייער נאָענט. עס מיינט צו פרויען אַז זיי זענען שוין געבורט. דעריבער, עס איז נייטיק צו וויסן פעסט ווי צו דערשייַנען די פּריפּעראַטאָרי פייץ פון די פאַקטיש.
ווי צו ויסטיילן צווישן טריינינג פייץ?
- די צייט ינטערוואַלז צווישן אַזאַ פייץ טאָן ניט פאַרקלענערן. בעשאַס אַרבעט קלאַשיז, די ינטערוואַלז צווישן זיי זענען קעסיידער רידוסט.
- טראַינינג פייץ זענען יחיד, ירעגיאַלער פייץ, בשעת דזשאַנעריק אָנעס זענען קעראַקטערייזד דורך סיקליסיטי.
- טראַינינג פייץ זענען כּמעט פּיינלאַס, און געבורט פּאַטייטאָוז זענען דאַווקע באגלייט דורך ווייטיקדיק סענסיישאַנז אין די בויך.
- ידענטיפיצירן טריינינג באַוץ קענען זיין און דורך ווי פיל לעצט (פאַלש באַוץ לעצט ווייניקער ווי צוויי מינוט, און אפילו גאַנץ אַ ביסל סעקונדן). גענעריק, אין קאַנטראַסט צו זיי, זענען מער פּראַלאָנגד.
דורך די דיסקרייבד וואונדער עס איז מעגלעך צו דערקענען, פאַלש פייץ אָדער די פאָרשטעלן. אָבער, שוין געבן געבורט צו פרויען טייַנען אַז עס איז אוממעגלעך צו צעמישן די אָנהייב פון פאַקטיש באַטאַלז מיט עפּעס אַנדערש.
וואָס צו טאָן מיט פאַלש באַוץ?
פרויען אין פאַרשידענע וועגן ליידן טריינינג פייץ. עמעצער בלויז פילז שפּאַנונג אין די בויך, אָבער צו עמעצער זיי פאַרשאַפן מער היפּש ומבאַקוועמקייַט. אין עטלעכע קאַסעס, צוקונפֿט מוטערס טאָן ניט אַפֿילו אָנזאָג פּרעפּאַראַטאָרי פייץ און גלויבן אַז זיי זענען נישט. אָבער, דאָס איז נישט דער פאַל, דער גוף אין קיין פאַל איז פּריפּערינג פֿאַר קימפּעט, מיט עטלעכע גראַד פון פונדרויסנדיק מאַנאַפעסטיישאַנז.
איר שוין וויסן ווי צו באַשליסן פאַלש פייץ. וויאַזוי איר ביכייווז צו רעדוצירן זייער סענסיטיוויטי? אויב, בעשאַס פאַלש באַוץ, די סענסיישאַנז ווערן ווייטיקדיק, די פאלגענדע קענען העלפן איר:
- פּרובירן צו אָפּרוען, ליגן אַראָפּ (פּרעפעראַבלי אויף די לינקס זייַט);
- אויב די האָריזאָנטאַל שטעלע טוט נישט באַקומען בעסער, אפֿשר עס ס 'ווערט, אין די פאַרקערט, גיין פֿאַר אַ גיין אין די פריש לופט;
- נעמען אַ שפּריץ אָדער וואַנע (רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, נישט הייס);
- טרינקען וואַסער אָדער וואַרעם מילך.
דאקטוירים רעקאָמענדירן מיט די אָנסעט פון פאַלש ראנגלענישן ניט צו וויסט צייַט, אָבער צו אָנהייבן פּריפּערינג פֿאַר קימפּעט. באַן די ברידינג טעקניקס איר וויסן, קוק פֿאַר באַקוועם פּאָוזיז. אַלע דעם וועט העלפן אַ פּלאַץ ווען איר זענט אָוווערטייקאַן דורך די פאַקטיש ערשטער אַרבעט אין קימפּעט.
נאָך סיבות פּראַוואַקטערז פּרעפּאַראַטאָרי פייץ קענען דינען ווי די פאלגענדע סיבות:
- יבעריק פיטאַל טעטיקייט אין די טראכט;
- פול פּענכער;
- רירנדיק די בויך;
- דיכיידריישאַן פון דעם גוף;
- געשלעכט.
עס מוזן זיין דערמאנט אַז פֿאַר פויליש באַוץ איר קענען אָננעמען פאַקטיש צו פרי באַוץ אַז פּאָזע אַ ערנסט סאַקאָנע צו דעם קינד. איר טאַקע דאַרפֿן דרינגלעך מעדיציניש הילף אויב:
- פייץ זענען ריפּיטיד זייער אָפט (מער ווי פיר מאל פּער מינוט), מיט די אָפטקייַט ינקריסינג אַלע די צייַט;
- די קאַנטראַקשאַנז זענען אַזוי ווייטיקדיק אַז עס איז שווער צו פאַרטראָגן;
- ומגעוויינטלעך אָפּזאָגן פון די וואַגינע;
- עס איז אַ געפיל פון דרוק אויף די קראַטש.