קאָפינג איז איינער פון די מערסט סטרייקינג פּראַטעקטיוו ריאַקשאַנז פון דעם גוף. עס אַקערז פֿאַר פארשידענע סיבות. פון קורס, וויראַל און רעספּעראַטאָרי חולאתן זענען נישט די בלויז מקור פון פראבלעמען. נייט הוסט, פֿאַר בייַשפּיל, ווייַל פון קאַלט איז גאָר זעלטן, ווייַל עס איז גאָר פאַרשידענע סיבות.
זאַכן פון נאַכט הוסט
אויב איר האָבן צו דערפאַרונג נייטלי קאָפינג, איר קענען ימאַדזשאַן ווי פּריקרע דעם פּראָבלעם. ניט בלויז טוט זי ונסערעמאָנאָמאַסלי וועקן זיך רעכט אין די מיטן פון די נאַכט, אַזוי עס איז זייער זעלטן צו עלימינירן עס געשווינד. ווי אַ רעזולטאַט - אַ פעלן פון שלאָפן און אַ עקלדיק שטימונג.
אָפֿט, אַ טרוקן נאַכט הוסט אויס רעכט צו דעם פאַקט אַז ווען אַ מענטש איז ליגנעריש, די מיוקאַס וואָס קעסיידער געשאפן אין די נאָזאַפאַרינקס קענען נישט האַלטן. די רעספּעראַטאָרי שעטעך איז קלאָגד, און אַ באַפאַלן הייבט. מען קען נישט פאַרהיטן דעם פאַקט אַז בעשאַס שלאָפן, די טעטיקייט פון אַלע סיסטעמען אין דעם גוף סלאָוז אַראָפּ, און ספּוטום אַקיומיאַלייטינג אין די לונגען קענען ניט זיין עקסקרעטעד רעכט.
עס זענען אנדערע סיבות פון נאַכט הוסט:
- מיט אַזמאַ, סיזשערז זענען באגלייט דורך אַ געפיל פון העאַווינעסס אין די קאַסטן, כוויסלינג מיט ויסשיידן און שאָרטנאַס פון אָטעם.
- מאל, נאַקטערנאַל קאָפינג איז אַ צייכן פון אַבנאָרמאַלאַטיז אין די פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אין דעם פאַל, פּאַלפּיטיישאַן קען פאַרגרעסערן און שאָרטנאַס פון אָטעם קען דערשייַנען.
- באַהאַנדלונג פון אַ נאַכט הוסט קען אויך זיין פארלאנגט פֿאַר אַ אַלערדזשיק אָפּרוף.
- פּרוווד פּראָבלעמס און גאַסטראָענטעראָלאָגיקאַל חולאתן. אין דעם פאַל, די הוסט ערייזאַז ווייַל די אַסידיק אינהאַלט פון די מאָגן רייצן די מיוקאָוסאַ פון די רעספּעראַטאָרי שעטעך.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון אַ נאַכט הוסט?
צו קאָפּע מיט אַ הוסט, איר דאַרפֿן אַ סיבה פֿאַר זייַן אויסזען. איר קענען מיד האַלטן סיזשערז מיט פּשוט מיטלען:
- הוסט רעכט צו אַלערדזשיז האַלטן אַנטיהיסטאַמינעס ( קלאַריטין , לאָראַנאָ, טאַוועגיל, פעניסטיל, סופּראַסטין און אנדערע).
- עס איז גוט אויב איר האָט מילך אין שטוב. א גלאז פון וואַרעם טרינקען מיט אַ קניפּ פון זאַלץ וועט געשווינד יזייט די צושטאַנד. אויב נייטיק, מילך קענען זיין ריפּלייסט מיט וואַרעם טיי, וואַסער אָדער כערבאַל דעקאָקטיאָן.
- מענטשן וואָס ליידן פון אַ נאַכט הוסט דאַרפֿן צו ינסטאַלירן אַ כיומידאַפייער אין די צימער. דריינאַס יריטייץ די מיוקאַס מעמבריינז.
ווי צו האַלטן נאַכט הוסט מיט האָניק?
ינגרידיאַנץ:
- האָניק - 1 צפּ;
- לימענע זאַפט - 2-3 טראפנס;
- גליסערין - 2 טבספּ. l.
צוגרייטונג
מישן אַלץ איר דאַרפֿן.
נעמען גיך סירעפּ אויף אַ לעפעלע אַרויף צו זעקס מאל אַ טאָג.