ערשטער מיר וועלן באַטראַכטן וואָס איז נוצלעך אין דעם טרינקען. טרינקט זאַפט, איר באַקומען אַ גענוג סומע פון וויטאַמין סי אָן עס, עס איז אוממעגלעך צו בויען סעלז, עס פּראַטעקץ די גוף פון די מוטער פון ינפעקשאַנז. אין די גראַנייד עס איז וויטאַמין א, וואָס איז ניט בלויז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר גוט ריע. ער אויך נעמט אָנטייל אין אַלע די יקערדיק פאַנגקשאַנז פון דעם גוף: אַנטוויקלען ימיונאַטי צו פילע חולאתן, פּרעזערוועס די הויט, פּראַטעקץ די מיוקאַס מעמבריינז פון בלוט כלים. וויטאַמין א העלפט אין די פאָרמירונג פון די ביינער און ציין פון די אַנבאָרן בעיבי.
ב וויטאַמינס, וואָס זענען אויך געפונען אין מילגרוים זאַפט, בייַשטייַערן צו דער בנין פון פּראָטעין אין דעם גוף, פארשטארקן די נערוועז און ענדאָוקריין סיסטעמס. רעגולער גענומען מילגרוים זאַפט, די מוטער פּראַטעקץ זיך פון שנעל מידקייַט, יריטאַבילאַטי און שלעכט שטימונג. און דעם איז אויך אַ זכות פון וויטאַמינס ב.
די פרוכט פון מילגרוים איז אַ גוט נאַטירלעך סגולע, ווייַל עס כּולל וויטאַמין E. עס איז גאָר וויכטיק פֿאַר שוואַנגער פרויען, ווייַל עס איז זייער וויכטיק פֿאַר שוואַנגער פרויען. איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט, פּראַטעקץ די סעלז פון די גוף פון צעשטערונג, סטרענגטאַנז די וואַנט פון די קאַפּאַלעריז, פּריווענץ קאַרדיאָווואַסקיאַלער פראבלעמען, אאז"ו ו. צו פּראָדוצירן ענערגיע, האַרץ געזונט, גוט בלוט סערקיאַליישאַן, רעדוצירן די מדרגה פון "נעגאַטיוו" קאַלעסטעראָל, אאז"ו ו, וויטאַמין פּפּ וועט העלפן.
ער קענען פאַרמייַדן מיגראַינעס, וואָס אַזוי אָפט שטרעבן צוקונפֿט מוטערס.
זאל ס באַטראַכטן, וואָס אַנדערש איז נוצלעך פֿאַר מילגרוים זאַפט פֿאַר שוואַנגער פרויען. אין דעם געשמאַק טרינקען עס איז יאָדינע, וואָס איז וויכטיק פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון די נערוועז סיסטעם פון אַ אַנבאָרן קינד. יאָדינע אויך פּריווענץ צו פרי געבורט און מיסקאַרריאַגעס. מאַגניזיאַם, קאַלסיום און פאַספעראַס מינעראַלס, וואָס די מוטער קענען באַקומען דורך מילינג מילגרוים זאַפט, איז נייטיק פֿאַר די פאָרמירונג פון ביין געוועב בעיבי. סעלעניום וועט צושטעלן אַ גוטע ווערק פון די טיירויד דריז פון אַ פרוי און וועט שטיצן ימיונאַטי. יראָן העלפט צו פאַרשפּרייטן זויערשטאָף פון די בלוט צו די געוועבן.
די בענעפיץ פון מילגרוים זאַפט פֿאַר שוואַנגער פרויען זענען נישט באגרענעצט צו דעם. עס אויך האט אַ וויטאַל פֿאַר מוטער און איר צוקונפֿט קינד - פאָלאַסין - אַ פאָרעם פון פאַליק זויער. עס פּראַטעקץ די פיטאַס פון די שעדלעך השפּעה פון פונדרויסנדיק סיבות, פארשטארקן די נערוועז סיסטעם, ימפּרוווז העמאָפּאָיעסיס. א מאַנגל פון פאָלאַסין אין דעם גוף קענען אַרויסרופן פּלאַסענטאַל דיטאַטשמאַנט, צו פרי געבורט, די אַנטוויקלונג פון פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז.
מילגרוים זאַפט בעשאַס שוואַנגערשאַפט וועט צוגאַנג די פרוי 'ס גוף מיט אַמינאָ אַסאַדז. זייער פעלן פּרוואָוז דיפּליטיאָן פון די גוף פון די מוטער, אַנעמיאַ, שוואַכקייַט, נעבעך הויט און ניילז צושטאַנד. דעם געזונט טרינקען כּולל ריזיק סומע פון אַנטיאַקסאַדאַנץ.
ווי איר קענען זען, מילגרוים איז אַ פאַקטיש שפּייַכלער פון נוציק סאַבסטאַנסאַז. דעריבער, ווען געבעטן צי מילגרוים זאַפט קענען זיין שוואַנגער, מיר ריספּאַנד positive: טרינקען בייַ מינדסטער יעדער טאָג. אָבער נאָך, אויף עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז מיר וועלן האַלטן.
ווי צו טרינקען מילגרוים זאַפט בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
אויב דער שוואַנגערשאַפט איז גוט, איר קענען טרינקען דעם טרינקען צו פריילעכקייַט זיך, פאַרגרעסערן די גוף ימיונאַטי און ענדעראַנס, פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון טאַקסיסיס. ווי דערמאנט אויבן, דאָס איז אַ גוט פאַרהיטנדיק סגולע פֿאַר פילע פראבלעמען פארבונדן מיט אַ קינד. אויב איר ליידן פון שוואַנגער פון די קישקע, אַנעמיאַ, דעמאָלט אַרייַננעמען די טרינקען אין דיין טעגלעך דיעטע.
ווי פיל זאָל איר טרינקען מילגרוים זאַפט בעשאַס שוואַנגערשאַפט? נעמען האַלב אַ גלאז פון טרינקען 30 מינוט איידער עסנוואַרג דרייַ מאל אַ טאָג. אויב איר געווינען וידעפדיק וואָג, דעמאָלט מאַכן אַ טאָג אַוועק. מילגרוים זאַפט וועט העלפן צו קאָפּע מיט אַ געפיל פון הונגער און וועט צושטעלן איר און די בעיבי מיט אַלע די נייטיק סאַבסטאַנסיז. און מער ימפּאָרטאַנטלי, עס טוט נישט אַנטהאַלטן צוקער. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו דילייט אַ מילגרוים טרינקען מיט בוילד וואַסער, עס איז נוצלעך און געשמאַק צו נוצן עס מיט זאַפט פון קעראַץ אָדער ביץ.
מילגרוים זאַפט קענען גרונט שאַטן בעשאַס שוואַנגערשאַפט אין די פרי סטאַגעס. דער פאַקט איז אַז עס פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון די האָרמאָנע אָקסיטאָסין, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דזשאַנעריק טעטיקייט. אבער אין די אָנהייב פון שוואַנגערשאַפט צו פארשטארקן קאָנטראַקטאַל טעטיקייט פון די יוטעראַס איז געפערלעך, ווייַל. דאָס קען פירן צו די קינד אָנווער. קאָנטראַבינאַטעד דעם פרוכט און זייַן זאַפט פֿאַר די מוטערס וואס ליידן פון ברענעניש, מאָגן אַלסערז, פאַרשטאָפּונג, כעמערוידז, פּאַנקרעאַטיטיס אָדער אַלערדזשיז.
אַזוי, מיר פיגיערד אויס וואָס די בענעפיץ פון מילגרוים זאַפט זענען, און אין וואָס קאַסעס עס זאָל זיין געניצט קאָשאַסלי. נעמען קעיר פון זיך און דיין צוקונפֿט בעיבי!