דיעטע פון אַ בעיבי ביי 8 חדשים דעפּענדס אויף פילע סיבות: אויף נאַטירלעך אָדער קינסטלעך פידינג איז די בעיבי, אין וואָס עלטער זיי אנגעהויבן צו פאָרשטעלן קאַמפּלאַמענטשי פודז, צי די ברעקלעך האָבן אַ טענדענץ צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. עטלעכע קידס אין 8 חדשים שוין האָבן אַ פאַרשיידנקייַט פון מעניו, אַרייַנגערעכנט גריינז, פירות, וועדזשטאַבאַלז, פלייש, יי יאָוק, זויער-מילך פּראָדוקטן און אַפֿילו פּייסטריז; אנדערע צו דעם עלטער זענען באַקאַנט, חוץ מילך מוטער, מיט בלויז 2-3 נייַ פּראָדוקטן.
קיין אַדישנאַל מוטער אין באַשלאָסן די קשיא "ווי צו פיטער אַ קינד אין 8 חדשים?", פון קורס, איז אָפּגעשטעלט מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די פּידיאַטרישאַן און אַלע מינים פון קאַמפּלאַמענטרי טישן. צו מאַכן אַ פּלאַן פֿאַר ענטערינג נייַ פּראָדוקטן אין די בעיבי 'ס דיעטע איז יוזשאַוואַלי ניט זייער שווער. אבער צו טראַכטן אַרויף ווי צו קאָכן געשמאַק און ספּאַסיפיקלי די פּראָדוקטן, מאַכן אַ מעניו פֿאַר יעדער טאָג, פאַרלייגן אַ דיעטע איז נאָר אַ ביסל מער קאָמפּליצירט טאַסקס אַז דאַרפן אַ יונג מוטער צו עמעס טראַכטן דורך און מאַכן אַ שעפעריש קאמפאניע.
פּראָדוקטן פֿאַר אַ קינד אין 8 חדשים (אין די סדר פון די אַרייַנשרייַב סיקוואַנס):
- קאַשע (האָבערגריץ, באַקוויט, רייַז, פּאַפּשוי, אאז"ו ו);
- קו מילך (בלויז פֿאַר קוקינג קאַשע);
- וועדזשטאַבאַלז (קרויט און בראַקאַלי, צוקיני, קירבעס, פּאַטייטאָוז, קעראַץ, אַניאַנז);
- גרינס און פּוטער;
- פרוכט און בעריז (apples, פּערז, bananas, אַפּריקאָס, פּיטשאַז, פּרונז, טשעריז, שוואַרץ און רויט קורראַנץ, בלובעריז, ראַזבעריז);
- פלייש (קאַלט, רינדערנס, קיניגל, הינדל, מיט זאָרגן - כאַזער, רינדערנס לעבער);
- יי יאָוק (2-3 מאל אַ וואָך);
- הייַזקע קעז;
- קעפיר און אנדערע זויער-מילך טרינקען;
- פיש.
דיעטאַרי רעזשים פֿאַר 8 חדשים
א בעיבי ביי 8 חדשים זאָל זיין פאסטעכער 5-6 מאל אַ טאָג אין אַ מעהאַלעך פון וועגן 4 שעה. דאָ איז די אַפּפּראָקסימאַטע טעגלעך דיעטע פֿאַר אַ בעיבי אין 8 חדשים:
- 6:00 - ברוסט מילך אָדער מילך פאָרמולע;
- 10:00 - קאַשע (170-190 ג), פרוכט זאַפט אָדער מאַשט פּאַטייטאָוז (50-70 מל);
- 14:00 - גרינס פּיוריי (170-190 ג), מיט די דערצו פון פלייש פּיוריי (וועגן 50 גראַמז) אָדער אָן עס, אַ ווייַס ברויט לאַבן אָדער ברויט; אין דער זעלביקער פידינג איר קענען געבן דעם קינד אַ יי יאָוק (1/2 הינדל אָדער גאַנץ וואַכטל);
- 18:00 - הייַזקע קעז (50-70 ג, אויב שוין אריין), קעפיר (אַרויף צו 200 מל, אויב שוין אריין), 1 ביסקויט; אָדער יי יאָוק (1 / הינדל אָדער גאַנץ וואַכטל, אויב נישט געגעבן בייַ אַ לאָנטש), סאַפּלאַמענטאַד מיט ברוסט מילך אָדער אַ געמיש;
- 22.00 - ברוסט מילך אָדער געמיש.
עטלעכע קינדער בעסער צו וועקן זיך און עסן בייַ 1.00-2.00 און טאָן אָן אַ 6-שעה פידינג, און עטלעכע נאָך דאַרפֿן ביידע נאַכט און פרי מאָרגן פידינג.
קינדער פֿאַר 8 חדשים
מאַנאַ קאַשע מיט בלובעריז פֿאַר פרישטיק
ינגרידיאַנץ:
- 2 טייבאַלספּונז semolina groats;
- 0.5 טבספּ. מילך;
- 0.5 טבספּ. וואַסער;
- 1 טבספּ. צוקער;
- 1 טבספּ. פריש אָדער פאַרפרוירן בלובעריז.
צוגרייטונג
מילך און וואַסער גיסן אין אַ דיק-וואָלד שטאָל פאַן, לייגן צוקער, אין אַ ויסרינען, גיסן אין די מאַנגאָ, סטערינג קעסיידער. קעסיידערדיק קאָך, ברענגען די קאַשע צו אַ קאָכן, נידעריקער די היץ און קאָכן פֿאַר 5 מינוט. געבן די קאַשע צו קילן, אין די דערווייל צוגרייטן די בעריז: בלאַנטש זיי אין בוילינג וואַסער פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס. בעריז באַקומען אויס פון די וואַסער מיט אַ ראַש, שטעלן צוזאַמען מיט קאַשע אין אַ בלענדער, וויסק ביז אַ האָמאָגענאָוס לאַש פּיוריי. איר קענען קאָכן אַזאַ אַ באַלאַגאַן מיט קיין בעריז און פירות.
פּיוריי רינדערנס מיט וועדזשטאַבאַלז פֿאַר לאָנטש
ינגרידיאַנץ:
- 70 ג פון רינדערנס טענדערלוין;
- אַ קליין שטיק פון קירבעס;
- 1 מיטל פּאַטייטאָוז;
- ¼ קליין ציבעלע;
- 1 צפּ ונרעעפינעד מאַסלינע בוימל.
צוגרייטונג
וועדזשטאַבאַלז ריין, וואַש, שטעלן אין אַ פאַן, שטעלן עס אויך פאַר-קאָכן פלייש פֿאַר 2-2.5 שעה (עס איז באַקוועם צו קאָכן עס אין דער נאַכט איידער). גיסן וואַסער און קאָכן אונטער די דעקל ביז די וועדזשטאַבאַלז זענען גרייט. איר קענען לייגן אַ ביסל קריסטאַלז פון זאַלץ. דערנאך פליסן וידעפדיק וואַסער (די סומע פון פליסיק דעפּענדס אויף די בעיבי 'ס פּרעפֿערענצן) און מאָלן אין אַ בלענדער צו אַ מאַשט שטאַט. לאָזן אַ קיל און לייגן מאַסלינע בוימל.
הייַזקע קעז מיט באַרנע פֿאַר מיטאָג
ינגרידיאַנץ:
- 1 פּערז "קאָנפערענסע";
- 80-100 ג פון הייַזקע קעז.
צוגרייטונג
וואַשן די באַרנע, ריין, שנייַדן אין קליין ברעקלעך און, צוזאַמען מיט הייַזקע קעז (היים אָדער ספּעציעל קינדער), זעץ אין דעם בלענדער.
די רגע אָפּציע (אויב די קינד איז סליפּינג און מאַכן ראַש מיט אַ בלענדער קענען ניט זיין): פּילד באַרנע פיינלי גרייט אויף אַ פּלאַסטיק כאַבאַר. מישן מיט דעם הייַזקע קעז.
איר קענען לייגן אַ ביסל צוקער.