סמאָוקינג איז איינער פון די מערסט שעדלעך געוווינהייטן וואָס אַרייַנגערעכנט די טעגלעך לעבן פון אַ גרויס נומער פון מענטשן. די נומער פון סמאָוקערז וואָס לאָזן אונדזער וועלט פיל פריער ווי זיי געוואלט, וואקסט יעדער יאָר.
לויט צו סטאַטיסטיק פון דער וועלט געזונט ארגאניזאציע, 25% פון די באַפעלקערונג שטאַרבן פון קאָראַנערי האַרץ קרענק ווערלדווייד, 90% פון לונג ראַק , 75% פון כראָניש אַטהמאַטיק בראָנטשיטיס . יעדער צען סעקונדעס, איינער סמאָוקער שטאַרבן אין דער וועלט. אין דעם אַכטונג, אין פילע לענדער, ספּעציעלע פּראָמאָטיאָנס פון די "אינטערנאַציאָנאַלער און וועלט טאָג פון קוויטינג" זענען געהאלטן, וואָס צוציען מענטשן צו פאַרלאָזן דעם שעדלעך געוווינהייטן.
ווען איר פייַערן דעם טאָג ווען איר פאַרלאָזן סמאָוקינג?
עס זענען ווי פילע צוויי דאַטעס געטרייַ צו דער קאַמף קעגן דעם אַדיקשאַן: מאי 31 - וועלט קיין סמאָוקינג טאָג, דריט דאנערשטיק נאוועמבער - אינטערנאַציאָנאַלער טאָג פון קוויטינג, וואָס איז סעלאַברייטיד יעדער יאָר. דער ערשטער טאָג איז געגרינדעט אין 1988, די וועלט געזונט ארגאניזאציע, די רגע איז געגרינדעט אין 1977 דורך די אמעריקאנער קאַנסער געזעלשאפט.
דער ציל פון די וועלט פון קוויטינג
אַזאַ טעג פון פּראָטעסט זענען געפירט אין סדר צו רעדוצירן די פאַרשפּרייטן פון טאַביק אָפענגיקייַט און צו אַרייַנציען אַ גרויס טייל פון די באַפעלקערונג אין קאַמבאַטינג די שלעכט מידע. דער קאַמף "טאָג פון קוויטינג סמאָוקינג" איז אַטענדאַד דורך דאקטוירים וואָס פירן טאַבאַק פאַרהיטונג און מיטטיילן דעם ציבור וועגן די שעדלעך יפעקס פון ניקאָטין אויף מענטשלעך געזונט.
די בענעפיץ פון קוויטינג סמאָוקינג
- פֿאַרבעסערן געזונט סטאַטוס, מער דווקא, עס קערט צו זייַן נאָרמאַל שטאַט;
- עס איז אַ קאַמיש פון ענערגיע און שטאַרקייַט;
- אין די בלוט רעדוצירט די מדרגה פון קאַלעסטעראַל;
- רעפּראָדוקטיווע פֿונקציע אין פרויען איז נאָרמאַלייזד, די גיכער פון געבן געבורט צו אַ געזונט קינד זענען ינקריסינג;
- רידוסט ימפּרוווז, ווי עטלעכע חדשים נאָך קוויטינג סמאָוקינג, טייל אָקקלודיד כלים פון די פאָנדוס זענען געזונט.
- די ריזיקירן פון מענערשוואַכקייַט אין מענטשן דיקריסאַז, די ווייאַבילאַטי פון ספּערמאַטאָזאָאַ ינקריסיז;
- דער אויסזען פון אַ מענטש ווערט מער געזונט, די הויט טוט נישט דערפאַרונג זויערשטאָף הונגער, קוקט פריש יונג.י ידי סיקי נעץ אויף די פּנים ווערט ווייניקער באמערקט;
- ינקריסיז ימיונאַטי, סקראַטשיז און ווונדז, אויף די הויט היילן גרינגער און פאַסטער;
- די סענסיטיוויטי פון געשמאַק און שמעקן איז יגזאַסערייטיד. די מערסט פּראָסט עסנוואַרג קען ויסקומען סאַפּרייזינגלי אָנגענעם;
- די שטימונג ימפּרוווז, עס איז אָפּטימיזם און פריילעכקייַט;
- עס איז געוואקסן זיך-בטחון און רעספּעקט פון אנדערע;
- ניט-סמאָוקערז שטענדיק באַקומען אַ מער positive אַסעסמאַנט פון פירערשאַפט;
- אַפאָרדאַבאַל סייווינגז אין געלט;
- דו זאלסט נישט האָבן צו לויפן צו די קראָם אין קיין צייַט פון דעם טאָג, ווען סיגאַרעטטעס פּלוצלינג געענדיקט.
משמעות, עס קען זיין געזאגט אַז קוויטינג גיט אַ געלעגנהייט פֿאַר אַ מענטש צו פֿאַרבעסערן זייַן געזונט, לייפסטייל און שטעלע אין דער געזעלשאַפט. צום באַדויערן, אין דער ערשטער פּרווון, ווייניקער ווי 20% פון מענטשן וואָס ווילן צו פאַרלאָזן רייכערן באַקומען עס געטאן. טראָץ דער פאַקט אַז די בענעפיט פון די בענעפיץ זענען זייער הויך, פילע סמאָוקערז פשוט קענען נישט שטיין עס און געבן אַרויף. רובֿ פון זיי סאַבקאַם צו נסיון, נישט בלייַביק אַ וואָך.
דער ערשטער טאג פון קוויטינג סמאָוקינג
דעם, טאָמער, איז איינער פון די מערסט שווער פּיריאַדז אין אַ סמאָוקער 'ס קאַריערע. אין דעם צייַט, די גוף, נישט געטינג די געוויינטלעך דאָוס פון ניקאָטין, איז טריינג צו ומקערן זייַן נאָרמאַל אַרבעט, אַזוי ניקאָטין ווידדראָוו מאַנאַפעסץ, אַ מענטש האט אַ גרויס פאַרלאַנג צו רויך, אַ געפיל פון דייַגעס, שפּאַנונג און יריטאַבילאַטי, און אַפּעטיט איז ינקריסינג.
אויף וועלט קיין סמאָוקינג טאָג, אַלע פּאַרטיסאַפּאַנץ אין דער קאַמף פאָרשלאָגן לפּחות אַ מאָמענט צו פאַרגעסן וועגן דעם אַדיקשאַן און טראַכטן וועגן זייער געזונט, ווייַל די בענעפיץ פון קוויטינג זענען פיל גרעסער ווי שאַטן.