ינטערקאָוסטאַל נעוראַלגיאַ (עס איז אויך טהאָראַקאַלגיאַ) איז באגלייט דורך טיף ווייטיק סענסיישאַנז. ווייטיק קענען זייַן אָפן אָדער ווייטיקדיק. עס ינקריסיז מיט געניטונג. איר קענען מייַכל ינטערקאָוסטאַל נוראַלאַדזשי אין שטוב. אבער איידער פּראַסידינג צו אַזאַ טעראַפּיע, איר זאָל שטענדיק באַראַטנ אַ דאָקטער. אַזאַ באַראַטונג איז דארף צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָסיס פון "טהאָראַקאָלאָגי" און יקסקלוזשאַן פון אנדערע ערנסט יילמאַנץ.
ווי צו היילן ינקעראָסטאַל נעוראַלגיאַ מעדאַקלי אין שטוב?
אין היים, די מעדאַקיישאַן פֿאַר ינטערקאָוסטאַל נוראַלאַדזשי איז אַימעד בייַ מינאַמייזינג די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס און רימוווינג די ווייטיק סינדראָום. ווייטיק רעליעף ניצט די ווייַטערדיק ווייטיק מעדאַקיישאַנז:
- Ketorolac;
- Tempalgin;
- Orthofen, אאז"ו ו
אין די באַהאַנדלונג פון ינטערקאָוסטאַל נעוראַלגיאַ אין שטוב, אָינטמענץ קענען אויך זיין פּריסקרייבד. בלויז מיטל מיט אַ פּראַנאַונסט ברענען ווירקונג איז בעסער נישט צו זיין געוויינט, ווייַל גרויס כלים זענען ליגן אויף די אַפעקטאַד געגנט און עס איז אַ פּרויעקציע פון די האַרץ מיד. די מערסט עפעקטיוו אין דעם פאַל זענען די דרוגס:
- פאַסטום-געל (האט אַ מילד וואָרמינג ווירקונג);
- קעטאָנעאַל (געזונט אַנעסטהעטיזעס);
- וויפּראָסאַל (כּולל שלאַנג גיפט, אַזוי מיט דעם זאלבאלל איר דאַרפֿן צו זיין מער אָפּגעהיט);
- וויריפּין (בייַ די באַזע פון דער אַגענט עס איז אַ בי סעאַם).
די אָינטמענץ זאָל זיין געווענדט פונטווייז. זיי אָנהייבן צו שפּילן גלייַך נאָך אַפּלאַקיישאַן, און געשווינד אַבזאָרבד.
פאָלק מעטהאָדס אין די באַהאַנדלונג פון ינטערקאָוסטאַל נוראַלאַדזשי
געזונט פּראָווען קאַמפּרעסיז פון סאַלין.
סאַלט לייזונג רעצעפּט
ינגרידיאַנץ:
- זאַלץ - 2 טבספּ. spoons;
- וואַסער - 0.5 ליטער.
צוגרייטונג און נוצן
זאַלץ אין וואַסער איז נייטיק צו צעלאָזן. דעמאָלט אין דעם לייזונג, איר זאָל ווייקן אַ שטיק פון גאָז און צולייגן אַ קאַמפּרעס צו די ייקינג געגנט. נאָך 2-3 שעה, די קאַמפּרעס איז אַוועקגענומען.
מער אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנאַלדזשיסיק יפעקס זענען ערבאַל טיי פון די בלומען פון סט יוחנן 'ס וואָרט און שוואַרץ עלדערבעררי, ווי געזונט ווי די קידניז פון פּראָסט סאָסנע.
דער רעצעפּט פֿאַר היילונג טיי
ינגרידיאַנץ:
- קידניז פון פּראָסט שמאַכטן - 2 טיילן;
- בלומען פון פּערפערייטאַד St. John's word - 2 parts;
- שוואַרץ עלטער בלאַסאַמז - 3 טיילן;
- וואַסער - 0.5 ליטער.
צוגרייטונג און נוצן
איר דאַרפֿן צו נעמען 2 טבספּ. ספּונז פון ערבאַל טיי און גיסן בוילינג וואַסער. דעמאָלט די ינפיוזשאַן זאָל זיין שטעלן אויף אַ וואַסער וואַנע פֿאַר 15 מינוט. צו טרינקען דעם היילונג טיי איר דאַרפֿן צו עסן 100 מל 4 מאל אַ טאָג. די קורס פון באַהאַנדלונג איז 2 וואָכן.
עקסערסיסעס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון ינטערקאָוסטאַל נוראַלאַדזשי אין שטוב
ווען פייטינג אין שטוב מיט ינטערקאָוסטאַל נוראַלאַדזשי דורכפירן די פאלגענדע עקסערסייזיז:
- סקוואַץ. ווען דורכפירן דעם געניטונג, די באַקרעסט זאָל זייַן פלאַך. צו מאַכן עס גרינגער צו דורכפירן סקוואַץ, איר קענען האַלטן דיין הענט אויף די צוריק פון די שטול.
- סלאָפּעס. עס איז נייטיק צו שטיין אַרויף, לעגס באַזונדער אויף די ברייט פון די פּלייצעס, און ויספירן ינקליניישאַנז צו די רעכט און לינקס. ערשטער, צוזאמען די גוף זאָל זיין דראַפּט הענט, און דעמאָלט צו די זייטן צעפירן זיי.
- עקסערסייזיז אויף די ספּאָרטזאַל פּילקע. זיצן אויף פיטבאָל און האלטן דיין הענט הינטער דיין קאָפּ, איר דאַרפֿן צו בייגן צוריק. אן אנדער געניטונג: איר זאָל סלאָולי מאַכן טורנס לינקס און רעכט (די סטאַרטינג שטעלע איז די זעלבע).
דעם גימנאַסטיק העלפט אין שטוב צו באַפרייַען די צושטאַנד מיט ינטערקאָוסטאַל נעוראַלגיאַ, און אויך פּריווענץ די אויסזען פון יילמאַנט.
פון קורס, ווייסט ווי צו מייַכל ינטערקאָוסטאַל נעוראַלגיאַ אין שטוב, איר קענען רעדוצירן די ווייטיק סינדראָום. אבער עס איז פיל בעסער צו פאַרמייַדן די אַנסעט פון דעם קראַנקייַט. פֿאַר דעם, די פאלגענדע כּללים זענען וויכטיק:
- היטן דיין דיעטע.
- ויסמייַדן שעדיקן צו די רוקנביין.
- גיי די האַלטנ זיך.
- ויסמיידן כייפּאַטערמיאַ.
- טאָן טעגלעך גימנאַסטיק.
- זוכן מעדיציניש הילף אין אַ פריער שטייגער, אאז"ו ו.