קיין יונג מוטער איז אַנערדד דורך די סך פראגעס אַרומיק איר וועגן איר קינד. ווי ער עסט, וואָס ער שוין ווייסט ווי צו טאָן, צי ער אנגעהויבן צו זיצן אַראָפּ, אאז"ו ו. דער הויפּט אַנויינג געזונט אָזאַניאַ די עלטערע דור אַז די בעיבי איז איצט צייַט צו ינדיפּענדאַנטלי אָנהייבן צו זיצן און דורכפירן דעם אָדער אַז קאַמף. אין דעם פונט, די מוטערס זענען זאָרג וועגן וואָס דער קינד איז נאָך נישט געזעסן, אָדער אַפֿילו גאָר פאָרסאַבלי אָנהייבן צו לערנען זייער קינד צו וואָס איז נאָך נישט די צייַט. די הויפּט זאַך איז, טאָן ניט פּאַניק! מיר זייַנען אויסגעדריקט ווען דער קינד קען זיין סיטאַד און צי עס איז ווערט עס צו העלפן אים אין דעם ענין.
וואָס מאָל טוט דער קינד האָבן צו זיצן?
די עלטער נאָרמז באשאפן דורך געוויינטלעך סטאַטיסטיק זענען די הויפּט קאָפּווייטיק פון קיין מוטער. די מינדסטע דעוויאַטיאָן אין די אַנטוויקלונג פון די בעיבי פון די נאָרמז מיד ז דריקן. און קיין ענין ווי פיל דאקטוירים קאַלמד די פּוזזלעד עלטערן, מער ווי העלפט פון זיי נאָך פּרובירן צו גיכקייַט אַרויף די אַנטוויקלונג פון זייער קינד. עס איז לעגאַמרע נייטיק צו העלפן אַ קינד. אבער עס איז וויכטיק צו אָבסערווירן די הויפּט פּרינציפּ - טאָן קיין שאָדן.
אויב דער קינד טוט נישט וועלן צו זיצן אין אַ האַלב יאָר, דאָס איז קיין סיבה צו געזונט אַ שרעק. רובֿ קידס לערנען דעם קאַמף בלויז אין 7-8 months, ווען זיי זיך פילן אַז זיי זענען פיזיקלי גרייט פֿאַר דעם. טריינג צו גיכקייַט אַרויף דעם פּראָצעס, עלטערן ריזיקירן געטינג ינדזשעריז, וואָס וועט עמעס ווירקן די ווייַטער געזונט פון די בעיבי. דער בלויז זאַך וואָס קענען העלפן דיין באַליבט קינד איז צו טאָן מיט איר פֿאַרשטאַרקונג גימנאַסטיק און פאַרשידן עקסערסייזיז.
ווי צו לערנען אַ קינד?
די פּינטלעך ענטפֿער צו די קשיא איז צי צו שטעלן די בעיבי, פֿאַר הייַנט טוט נישט עקסיסטירן. אין פינף חדשים, איר קענען אָנהייבן צו האַלטן דעם קינד אויף די ניז, אַ ביסל בענדינג צוריק אַזוי אַז עס איז קיין שפּאַנונג אויף דעם רוקנביין. אויב אין דעם מאָמענט די קינד טוט נישט ווייַזן דיספּלעזשער, דעמאָלט אין 2-3 וואָכן איר קענען אָנהייבן צו לאָזן עס פֿאַר אַ קורץ צייַט אין אַ האַלב-ליגנעריש שטאַט צווישן די פּילאָוז.
איבער צייַט, די קינד זיך לערנט צו זיצן, טריינג צו דאַרפן אויף זיין הענט און ליגן פלאַך. ווען איר זען אַז ער איז געמאכט ענלעך פרווון, באַטראַכטן דעם אַ סיגנאַל צו העלפן דעם קינד אין זיין סאַקסעסיז.
איצט זען ווי צו לערנען אַ קינד מיט די הילף פון עקסערסייזיז. דאָ זענען עטלעכע ביישפילן:
- שטעלן דיין בעיבי 'ס בויך אויף דיין אַקסל און סלאָולי סווערל. ערשטער אין איין ריכטונג, דעמאָלט אין די פאַרקערט ריכטונג. האַלטן דיין קאָפּ ספּיננינג.
- רופן פֿאַר הילף איינער פון די קרובים און, גענומען די בייבי דורך די ריסץ אויף די איין האַנט און די אַנגלעס אויף די אנדערע, אָנהייב שאַקינג עס ווי אין אַ וויגעלע.
- דרייען די בעיבי פּנים צו אים, נעמען עס דורך די ריסץ און דרייען עס אַ ביסל אויף גלייַך הענט.
זינט איר לערנען אַ קינד צו זיצן 1-2 מאל איז אַנלייקלי צו אַרבעטן אויס, זיין געדולדיק און פּרובירן ניט צו ייַלן. לאָזן אַ ביסל מער עצות העלפן איר:
- אַזוי אַז די בעיבי טוט נישט פאַלן באַזונדער, שטעלן פּילאָוז אַרום אים;
- צו לערנען אַ קינד צו האַלטן זיין וואָג, נוצן דיין באַליבסטע אידיש. נאָך ריטשט פֿאַר זיי פון אַ זיצן שטעלע, די קינד וועט פאַרגעסן אַז איר האַלטן עס. אזוי, ער וועט ינדיפּענדאַנטלי פארשטארקן די מאַסאַלז;
- אויב די קינד איז צוגעוווינט צו פאַרלאָזנ אויף די הענט, העלפן אים מיט די הילף פון אַלע די זעלבע אידיש. מאַך זיי פון זייַט צו זייַט אַזוי אַז דער קינד ריליסיז זייַן הענט און ריטשאַז פֿאַר זיי;
- עס איז בעסטער אויב בעשאַס די זיצן איר וועט נוצן דיין הענט ווי אַ כאַנדרייל, פֿאַר וואָס די בעיבי וועט שטעקן.
ווי פיל קינד קענען איר זיצן? קיינער וועט נישט געבן אַ אַנאַמביגז ענטפֿערן אין דעם אַכטונג, טק. די אַנטוויקלונג פון יעדער בעיבי ינדיווידזשואַלי. אויב איר נאָר אנגעהויבן צו זיצן אַ האַלב-יאָר-אַלט ברעקלעך צווישן די פּילאָוז, פּרובירן צו האַלטן עס אין דעם פּאָסטן פֿאַר קיין מער ווי פינף מינוט, אַזוי ווי נישט צו אָווערלאָאַד די רוקנביין.
פילע עלטערן זייַנען באַזאָרגט וועגן וואָס דער קינד איז נישט געזונט. אויב די בעיבי איז מער ווי 8 חדשים, דאָס איז אַ געלעגנהייַט צו באַראַטנ אַ דאָקטער. אויב זיין עלטער איז יונגער, איר טאָן ניט פּאַניק. איבער צייַט, ער זיך אָדער מיט דיין ביסל הילף וועט לערנען צו זיצן יוואַנלי. די הויפּט זאַך איז צו שטיצן דיין קינד אין איינער פון זיינע ענינים, שפּילן מיט אים און יבערגעבן מער אָפט. דעמאָלט אין דיין משפּחה וואַקסן אַ דעוועלאָפּעד און כאַרמאָוניאַס פּערזענלעכקייט.