נידעריק בלוט דרוק איז באגלייט דורך אַזאַ פּריקרע סימפּטאָמס ווי קאָפּווייטיק, גענעראַל מאַלאַזיס, קאָפּשווינדל און שטרענג דראַוזינאַס , וואָס באטייטיק ימפּערווייט די קוואַליטעט פון לעבן. דעריבער, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו באַקומען כייפּאָוטענשאַן - באַהאַנדלונג אין שטוב, דעם יילמענט קענען זיין געפירט אויס ביי ביידע נאַטירלעך מעטהאָדס, און מיט די הילף פון פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל אגענטן.
ווי צו באַהאַלטן כייפּאָוטענשאַן אין שטוב?
די מערסט באַרימט און פאָלקס וועג צו געשווינד פאַרגרעסערן דעם דרוק איז, פון קורס, טרינקט קאַווע. א שמעקנדיק טרינקען כּולל קאַפין וואָס סטימיאַלייץ וואַסאָקאָנסטריקטיאָן און ינקריסיז בלוט דרוק. דורך דעם וועג, דעם מאַטעריע איז אויך אין דער זאַץ פון פריש שוואַרץ און גרין טיי.
אנדערע מעטהאָדס פון ינקריסינג דרוק:
- קלייַבן די אָפּטימאַל פיזיש מאַסע. גוט פֿאַר שווימערייַ, עראָוביקס, פליסנדיק.
- צייכן אַרויף פֿאַר סעשאַנז פון מאַסאַזש פון די האַלדז-קאָלנער זאָנע, הענט, קאַלב מאַסאַלז.
- דורכפירן ברידינג עקסערסייזיז - דיפּלי אָטעמען אין דיין נאָז, און ויסמישנ זיך סלאָולי, אין קליין פּאָרשאַנז דורך קלענסטיד ציין.
- גענוג צו שלאָפן. היפּאָטאָניקס דאַרף בייַ מינדסטער 10-12 שעה פון נאַכט שלאָפן, ספּעציעל אין ווינטער.
- נאָרמאַליז די וועג פון לעבן. עס איז נייטיק צו געבן אַלע שלעכט געוווינהייטן, סטרויערן די מאָדע פון אַרבעט און מנוחה.
דרוק בוסטינג דרוגס פֿאַר כייפּאָוטענשאַן
צו די אויבן אַקטיוויטעטן, עס איז דיזייראַבאַל צו לייגן באַהאַנדלונג מיט פאַבריק אַדאַפּטאָגענעס. ענדאָקרינאָלאָגיסץ זענען אַדווייזד צו נעמען די טינקטשערז פון די פאלגענדע הערבס:
- גינסענג;
- אַ פּאַסטעך ס בייטל ;
- rhodiola rosea;
- Schisandra;
- echinacea;
- immortelle sandy;
- eleutherococcus;
- hawthorn;
- oregano;
- Leuzea safflower;
- pantocrin;
- aralia Manchu;
- lure;
- קאַמפאָר.
רשימה פון רפואות פֿאַר כייפּאָוטענשאַן אין טאַבלאַץ
אויב די פריער דיסקרייבד מעטהאָדס פון ינקריסינג דרוק טאָן נישט אַרבעטן, איר דאַרפֿן צו באַזוכן די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, אַזוי אַז אַ מומכע קענען געפֿינען די פּראַבאַבאַל סיבה פון כייפּאָוטענשאַן און אַנטוויקלען אַן עפעקטיוו באַהאַנדלונג. טיפּיקאַללי, עס כולל אַזאַ טאַבלאַץ:
- Ecdysthen;
- העפּטאַמיל;
- Cerebrolysin;
- Rantarin;
- Gutron;
- Midodrin;
- Citramon;
- אָרטאָו-טאַורינע;
- רעגולטאָן;
- Piracetam;
- Mesatone;
- Saparal;
- Mefenthermin;
- סיטרוללינע;
- Nootropil;
- ענסעפאַבאָל;
- Cinnarizine;
- פּירידיטאָל;
- Tanakan;
- Midamin;
- Effortil;
- סעקורינין;
- היפּערטענסין;
- Norepinephrine;
- סימפּטאָל.
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז עס איז געפערלעך צו קויפן און טרינקען קיין פון די אויבן דרוגס אויף דיין אייגן, ערשטער איר דאַרפֿן צו קאָואָרדאַנייט טעראַפּיע מיט אַ קאַרדיאָלאָגיסט.