ינקרעדאַבלי, אָבער די פאַקט: גיכער אָדער שפּעטער כּמעט יעדער מענטש מיינט וועגן די פאָרשטעלונג פון די משפּחה. און עטלעכע מענטשן חלום פון קינדער אַפֿילו מער ווי זייער פרויען. אבער ווען עס קומט צו פּריפּערינג פֿאַר קאַנסיווינג, צוקונפֿט דאַדס אָפט גלויבן אַז זיי האָבן גאָרנישט צו טאָן אין דעם צייַט. און זיי זענען טעות. מענטשן צוזאַמען מיט פרויען שטיצן צו די גענעטיקס פון דעם קינד און זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די געזונט פון זייער צוקונפֿט זון אָדער טאָכטער.
אין דערצו צו דזשאַנעטיקס, עס איז אן אנדער וויכטיק אַספּעקט פון צוגרייטונג פֿאַר משפּחה ריפּלענישמאַנט. פון דעם מענטש אין פילע רעספּעקץ די מאַשמאָעס פון פאָרשטעלונג דעפּענדס. ווי סטאַטיסטיק ווייַזן, אין וועגן העלפט פון קאַסעס שוואַנגערשאַפט טוט נישט פאַלן ווייַל פון נידעריק גיביקייַט פון אַ מענטש. אין קער, דער הויפּט גראדן פון גיביקייַט איז די קוואַליטעט פון זיירע, וואָס איז באשלאסן דורך אַזאַ פּאַראַמעטערס ווי די נומער פון ספּערמאַטאָזאָאַ, זייער מאָביליטי, סטרוקטור (מאָרפאַלאַדזשי) און ווייאַבילאַטי.
צו פֿאַרשטיין וואָס אַזאַ אַ וויכטיק ראָלע איז געשפילט דורך די טשאַראַקטעריסטיקס, לאָזן מיר צוריקרופן ווי פאָרשטעלונג אַקערז.
ספּערמאַטאָזאָאַ אַרייַן די יוטעראַן קאַוואַטי 30-60 מינוט נאָך ידזשאַקיוליישאַן, און נאָך 1.5-2 שעה זיי אַרייַן די ampulla פון די יוטעראַן רער. די יי איז געפונען דאָ אויף דורכשניטלעך 24 שעה נאָך אָווויאַליישאַן. דעמאָלט דער יי אָדער פערטאַלייזיז אָדער שטאַרבן. ווען ספּערמאַטאָזאָאַ "געפינען" אַן יי, זיי אַטאַטשט צו זייַן שאָל, אָבער דורכנעמען אין די יי צעל, ווי אַ הערשן, בלויז איין ספּערמאַטאָזאָאָן איז מעגלעך. פֿאַר די מנוחה, די שאָל ווערט ימפּענאַטראַבאַל. נאָך די ייטיפּי ספּערמאַטאָוז געניצט די יי, זייַן נוקלעוס מערדזשד מיט די האַרץ פון די יי, און די פאָטער ס קראָומאַסאָומז פאָרעם אַ איין שטעלן מיט די מוטער טשראָמאָסאָמעס. וועגן אַ טאָג נאָך דעם, די ריזאַלטינג צעל הייבט צו טיילן - דער ערשטער בינע פון פיטאַל טראַינינג הייבט.
אין טעאָריע, אַלץ איז פּשוט. אבער דער פאַקט איז פיל מער קאָמפּליצירט. די ספּערמאַטאָזאָאָן האט זייער קליין דימענשאַנז (עס איז 8 מאל קלענערער ווי די פּיקסעל). צו "באַקומען" צו די יי, די זיירע דאַרף צו באַקומען אַ קורץ ווייַטקייט, וואָס איז מער ווי 3636 מאל. אויב אַ מענטש האט צו גיין דעם מאַרשרוט, ער וואָלט גיין פון מאָסקווע צו וואָראָנעזש. צי איר טראַכטן פילע וואָלט קאָפּע מיט דעם אַרבעט? דעריבער עס איז אַזוי וויכטיק אַז די ספּערמאַטאָזאָאַ זענען רירעוודיק און האָבן די רעכט סטרוקטור. און די מער אַזאַ זיירע אין די זיירע, די העכער די געלעגנהייַט אַז בייַ מינדסטער איינער פון זיי קענען דערגרייכן דעם ציל.
זאל ס רעדן מער וועגן יעדער גראדן.
ינדיקאַטאָרס פון זכר גיביקייַט
ווי מיר האָבן שוין געפונען, אין סדר צו טרעפן מיט די אָוווער, ספּערמאַטאָזאָאַ מוזן מאַך רעקטילינעאַרלי און אין איין ריכטונג. ספּערמאַטאָזאָאָנס זענען גערעכנט ינאַקטיוו אויב זייער סעמינאַל פֿעדעם האָבן קייַלעכיק אָדער אָסילאַטאָרי מווומאַנץ אין איין אָרט (מאַנעזשניע אָדער פּענדולום) - אין דעם פאַל די ספּערמאַטאָזאָאָן קענען נישט דערגרייכן די אָוווער. נאָרמאַל זיירע איז באטראכט, אין וואָס בייַ מינדסטער 40% פון די ספּערמאַטאָזאָאַ זענען אַקטיוולי רירעוודיק.
די ריכטיק סטרוקטור באשטייט נישט בלויז די פיייקייַט צו באַוועגן, אָבער אויך די פיייקייַט צו ימפּרעגנייט אַ יי. די ספּערמאַטאָזאָאָן איז געהאלטן מאָרפאָלאָגיקלי ריכטיק אויב זייַן קאָפּ האט אַ גלאַט אָוואַל קאַנטור מיט אַ געזונט-דיפיינד אַקראָסאָם. אַ אַקראָסאָמע איז אַ מעמבראַנע וויאַל מיט ענזימעס אַז צעלאָזן די יי שאָל צו דורכנעמען די ספּערמאַטאָזאָאָן אין עס. די אַקראָוסאַם זאָל נאָרמאַלי פאַרנעמען 40-70% פון די קאָפּ. די ספּערמאַטאָזאָאָן זאָל נישט האָבן דיעקץ פון די קאָפּ, האַלדז, מיטן טייל און עק.
די קאַנסאַנטריישאַן פון ספּערמאַטאָזאָאַ אין די ידזשאַקיולאַט איז זייער וויכטיק. די באדינגונגען אונטער וואָס 39 מיליאָן געזונט ספּערמאַטאָזאָאַ אָדער מער פאַלן אויף איין מיליליטער פון זיירע זענען געהאלטן פרוכטבאַר פֿאַר פאָרשטעלונג. פֿאַר פערטאַליזיישאַן צו זיין מצליח, אין מינדסטער 10,000,000 ספּערמאַטאָזאָאַ מוזן אַרייַן די יוטעראַס.
ווי צו אַססעסס זכר גיביקייַט?
די סוראַסט וועג איז צו טאָן אַ ידזשאַקיולייט אַנאַליסיס, אַ ספּערמאָגראַם. דעקריפערינג ספּערמאָגראַממיי וועט האָבן צו אָפּשאַצן קוואַליטעט פון זיירע, צו אַנטדעקן פּראָבלעמס וואָס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט פאָרשטעלונג, און צו עלימינירן זיי.
אין לויט מיט ווער סטאַנדאַרדס, אַ גוט ספּערמאָגראַם זאָל טרעפן די פאלגענדע קרייטיריאַ:
- באַנד פון ידזשאַקיולייט: 1.5 מל אָדער מער.
- די גאַנץ נומער פון ספּערמאַטאָזאָאַ אין די ידזשאַקיולייט: 39,000,000 אָדער מער.
- די קאַנסאַנטריישאַן פון ספּערמאַטאָזאָאַ אין 1 מל: 15,000,000 אָדער מער.
- גאַנץ מאָביליטי פון ספּערמאַטאָוז: 40% אָדער מער.
- זיירע מיט פּראָגרעסיוו באַוועגונג: 32% אָדער מער.
- וויאַביליטי פון ספּערמאַטאָזאָ: ווייאַבאַל 58% אָדער מער.
- מאָרפאַלאַדזשי: נאָרמאַל פאָרעם 4% אָדער מער.
ווי צו נעמען ספּערמאָגראַם?
איידער פּאַטינג די זיירע אויף אַנאַליסיס, עס איז נייטיק צו האַלטן געשלעכט געשלעכט פֿאַר בייַ מינדסטער 3-4 טעג, אָבער נישט מער ווי אַ וואָך. איר קענען נישט טרינקען אַלקאָהאָל (אַרייַנגערעכנט ביר), רפואות, באַזוכן די סאָנאַ, נעמען אַ הייס וואַנע. דער אָפּטימום טעמפּעראַטור אַזוי אַז זיירע טוט נישט שטאַרבן, 20-37 ° C, קאָאָלינג די זיירע אונטן 20 ° C פירט צו אַ דיסטאָרשאַן פון די ינדיסיז. דעריבער, עס איז בעסער צו נעמען די אַנאַליסיס אין די זעלבע פּלאַץ ווו די לאַבאָראַטאָריע איז ליגן. עס איז וויכטיק אַז אַלע די ידזשאַקיולד זיירע וואָס איז געווען עדזשעקטעד אין די לאַבאָראַטאָריע גלאַסווער פאַלן אין פּלאַץ. די אָנווער פון לפּחות איין חלק קען פאַרשאַפן די רעזולטאַט פון די לערנען.
אויב די ספּערמאָגראַם אינדעקס איז הויך, איין אַנאַליז זאל זיין גענוג. אבער אויב איר ידענטיפיצירן פּאַטאַלאַדזשיז אין די ידזשאַקיולאַט, איר וועט דאַרפֿן אַ צוויי- אָדער דרייַ-פאַרלייגן אַנאַליז מיט אַ מעהאַלעך פון 7 טעג.
צי איך האָבן צו נעמען אַ ספּערמאָגראַם?נישט אַלע מענטשן שטימען צו גיין פֿאַר די ספּערמאָגראַם עקספּרעס אין דער בינע פון שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג. נו, דעם אָפּפירונג איז פאַרשטיייק און קענען זיין דיקטייטיד דורך אַ נומער פון גילטיק סיבות. אָבער, אין קיין פאַל, אַ מענטש זאָל טראַכטן וועגן ווי צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון זיירע און פאַרגרעסערן די מאָביליטי פון ספּערמאַטאָזאָאַ. דער פאַקט איז אַז איבער די לעצטע העלפט יאָרהונדערט, די קוואַליטעט פון זיירע אין מענטשן האט באטייטיק דיקריסט. דאָס איז רעכט צו דעם קאָנפליקט, מאָרפאַלאַדזשי און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, מאָוטיליטי פון ספּערמאַטאָזאָאַ זענען זייער שפּירעוודיק צו דער ווירקונג פון פונדרויסנדיק סיבות: דיטיריעריישאַן פון עקאַלאַדזשיקאַל באדינגונגען, אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן און עטלעכע מעדאַקיישאַנז, סמאָקינג, מאַלנוטרישאַן, אאז"ו ו.
פאַרגרעסערן די מאָוטיליטי פון ספּערמאַטאָזאָאַ און די קוואַליטעט פון זיירע וועט העלפן ספּעשאַלייזד וויטאַמין פּרעפּעריישאַנז. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז זינט די מאַטשוראַטיאָן פון ספּערמאַטאָזאָאַ לאַז 72 טעג, די מענטש זאָל זיין געגעבן בייַ מינדסטער 3 months צו פּלאַן שוואַנגערשאַפט. וויטאַמינס פֿאַר מענטשן אין דעם פּעריאָד זאָל זיין גענומען טעגלעך. "מענטשן ס וויטאַמינס" זאָל אַנטהאַלטן צינק, וויטאַמין E און ל-קאַרניטינע אין העכער דאָוסאַדזשאַז. אַלע די קאַמפּאָונאַנץ זענען טייל פון די מעדיצין "ספּעמאַטאָן". "ספּעמאַטאָן" סטימיאַלייץ ספּערמאַטאַדזשענעסיס און ימפּרוווז זיירע קוואַליטעט רעכט צו דעם פאַקט אַז:
- ל-קאַרניטינע ינקריסיז די נומער פון ספּערמאַטאָזאָאַ, ימפּרוווז זייער מאָביליטי, העלפט רעדוצירן די נומער פון מאָרפאָלאָגיקלי ירעגיאַלער זיירע סעלז.
- צינק איז וויכטיק פֿאַר די סינטעז פון די האָרמאָנע טעסטאַסטעראָון און פאַליקלע-סטימיאַלייטינג האָרמאָנע (פש), וואָס זענען נייטיק פֿאַר זיירע פּראָדוקציע.
- וויטאַמין E ינקריסאַז די מאָביליטי און קאַנסאַנטריישאַן פון ספּערמאַטאָזאָאַ, ינקריסיז זייער ווייאַבילאַטי.
און פון קורס, עס זאָל זיין דערמאנט אַז קאָנסעפּט פּלאַנירונג ינוואַלווז ניט בלויז וויטאַמינס פֿאַר מענטשן, אָבער אויך אַ געזונט לייפסטייל, לפּחות אַ צייַטווייַליק אָפּזאָג פון אַלקאָהאָל און סמאָקינג, געהעריק דערנערונג און גוט שטימונג. יאָ, דרוק, אויך, ווערסאַן די צושטאַנד פון די זכר גוף און ווירקן די קוואַליטעט פון זיירע.
דרייַ חדשים פון אָפּגעהיט ופמערקזאַמקייט צו דיין גוף און די באמערקונג פון פּשוט כּללים איז וואָס יעדער מענטש קענען טאָן פֿאַר די געזונט פון זיין אַנבאָרן קינד אַפֿילו איידער זיין געבורט.