קאָמפּלעקס פון גימנאַסטיק נאָך שלאָפן פֿאַר בייביז
די לערער ווענדט צו די קינדער: וועקן זיך, גאַנדז. וועקן זיך, טשיקאַנז!
קינדער: סלאָולי אויסשטרעקן.
עדוקאַטאָר: מיר פאַרשפּרייטן אונדזער פליגל.
קינדער: ליגינג אויף זייער באַקס, זיי שטעלן די כאַנדאַלז אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס און סלאָולי הייבן זיי פון דעם שטאַם צו די קאָפּ און צוריק.
עדוקאַטאָר: מיר זענען דראַגינג פליגל צו די זון.
קינדער: ליגן אויף זייער צוריק, אויסשטרעקן זייער הענט אַפּווערדז. אין דעם פאַל, די גוף טוט נישט העכערונג.
עדזשאַקייטער: ויסגלייַכן אונדזער פּאָז.
קינדער: ליגינג אויף זייער צוריק, זיי הייבן איין פוס ערשטער, דעמאָלט דער אנדערער.
עדוקאַטאָר: מיר זענען זוכט פֿאַר גריינז אויף די זייטן.
קינדער: ליגינג אויף זייער באַקס, זיי דרייען זייער קעפ אין איין ריכטונג, דעמאָלט אין די אנדערע.
עדוקאַטאָר: מיר רופן אונדזער מאַם.
קינדער: זיי באַקומען אַרויף און זיצן אויף די בעט. אין דעם שטעלע, די בייביז זיך אין די נאָז, און אויף די ויסאָטעמען, וואָס איז געטאן דורך די מויל, זיי זאָגן "האַ-האַ-האַ."
לערער: מיר גיין שווימערייַ.
קינדער: באַקומען אויס פון בעט, זיצן אַראָפּ אויף זייער האַונטשעס און גיין אין איין טעקע צו די וואַשבאַסין.
יעדער געניטונג זאָל זיין געטאן 2-4 מאל. דעם קאָמפּלעקס ווייזט די יקערדיק עקסערסייזיז וואָס קענען זיין געניצט אין גימנאַסטיק נאָך סליפּינג אין די דאָוו, ווי געזונט ווי די טיילן פון דעם גוף וואָס זאָל זיין ינוואַלווד אין עס.
דער ציל פון גימנאַסטיקס נאָך אַ חלום איז צו דערוועקן די בייביז פּיינלאַסלי, צו סטרויערן די קינדער צו אַ positive שטימונג און שטיפעריש שטייגער. נאָך אַלע, מיט ברעקלעך וואָס זענען אין אַ גוט שטימונג, עס איז גרינגער צו שפּילן און יבערגעבן עפּעס נייַ צו זיי.