אין סדר צו האָבן בייַ מינדסטער אַ גענעראַל פארשטאנד פון די טשאַקראַס, לאָזן 'ס דערקלערן די סטאַסיס אַז די פונדרויסנדיק שטענדיק ריפלעקס דער ינער איין גאָר. וואָס מיר האָבן ין, דעמאָלט מיר האָבן אַרויס. ניימלי, אונדזער געדאנקען זענען ביכולת צו טוישן פאַקט, זיי זענען מאַטעריאַל. טשאַנגינג די קורס פון אונדזער געדאנקען, מיר אַרבעטן אויף דעם גוף, מיר קענען אַפֿילו מייַכל קראַנקייַט. איר זיך, מיסטאָמע, מער ווי אַמאָל באמערקט ווי שטאַרק אַוטאָסוגענטיאָן איז ! פון דעם מיר קענען פאַרענדיקן: אין סדר צו זיין געזונט און גליקלעך, גשמיות קאַמף איז נישט גענוג, איר דאַרפֿן צו צוריק זיי אַרויף מיט געדאנקען. דעמאָלט איר וועט ווערן טאַקע שטאַרק. ווען מיר לערנען יאָגאַ, אַרבעט מיט טשאַקראַס, מיר לערנען צו אַרבעטן מיט זיך - טאן גשמיות עקסערסייזיז, מיר צוטשעפּען גרויס וויכטיקייט צו דער אַרבעט פון געדאַנק. מענטש האט זיבן הויפּט ענערגיע סענטערס, זיבן טשאַקראַס . און דער טשאַקראַס, אין דריי, האָבן זיבן הויפּט פארבן, זיבן פארבן פון די רעגנבויגן. דורך דעם וועג, אויב איר מישן זיי אַלע, איר באַקומען אַ ווייַס קאָליר, עס ס טשיקאַווע!
דיסראַפּשאַן פון די טשאַקראַ
אין סדר צו פאַרשפּאַרן די טשאַקראַס, איר נאָר דאַרפֿן צו ווייַזן דיין געדאנקען צו נעגאַטיוו און נעגאַטיוויטי, וואָס וועט פירן צו ענערגיע, דעמאָלט ווייטיק, און דעמאָלט קראַנקייַט. איר זענט די ליכט! קינדער שטראַלן ליכט ווייַל זיי טאָן ניט לייקענען די וועלט, זיי זענען עפענען! זאל דער קינד עקסיסטירן אין דיין גוף, האַלטן עוואַלואַטינג, לעסאָף אָננעמען די וועלט ווי עס איז! און אויב איר ווילן צו טוישן עס, טוישן עפּעס אַרום - אָנהייב און שאַפֿן! נאָר אָנהייב עס מיט דיין וועלט, וואָס איז ין פון איר, פאָרזעצן עס מיט געדאַנק, און סוף מיט דיין גוף!
ווי צו ומקערן די ווערק פון טשאַקראַס?
אין די קונדאַליני-יאָגאַ טעכניק, ופמערקזאַמקייַט איז באַצאָלט צו ברידינג טעטשניקוועס אין אַרבעט מיט טשאַקראַס, וואָס אַרויסרופן די רעסטעריישאַן פון טשאַקראַס און אַ שטאַרק לויפן פון ענערגיע. טראַכטן פּאַוטיוולי, דירעקט געדאנקען אין די רעכט ריכטונג, וואָס איז, פאַרייניקן דיין גוף און גייַסט. פֿאַר בייַשפּיל, ווען איר דערציילט זיך אַז איר וואָלט גיין גלייַך און גלייַך, איר סאַקט אין דיין מאָגן, אָבער ווען איר פארגעסן וועגן אים, איר געווען צוריק אין דער זעלביקער שטעלע. קאָנטראָלירן זיך און די לויפן פון געדאנקען. די מערסט שווער זאַך איז צו קאָנטראָלירן דיין געדאנקען. אבער ווען איר פירן צו דערגרייכן דעם, איר וועט האָבן פילע אַפּערטונאַטיז. יבערגעבן מיט יקספּיריאַנסט יאָגיס און טיילן נייַע יקספּיריאַנסיז און יקספּיריאַנסיז.
עס איז גרינגער צו לערנען עפּעס נייַ מיט אַ פּאָר און אין קאָמוניקאַציע, אָבער אויב איר שטעלן אַ ציל צו בעל דער אַרבעט פון דיין טשאַקראַס בלויז - טאָן ניט טרעטן צוריק פון וואָס איר אנגעהויבן און שטרעבן צו דערגרייכן רעזולטאַטן. געדענקען, מיר זענען די אָפּשפּיגלונג פון אונדזער געדאנקען, זיין געזונט!