ערשטער פון אַלע, אָוץ זענען ווערטפול ווי אַ נאַטירלעך סאָרבענט, וואָס העלפט צו באַזייַטיקן פאַרשידן סלאַגז און טאַקסאַנז פון דעם גוף. קיין ווונדער זייַן יויך איז וויידלי געוויינט פֿאַר ינטאַקסאַקיישאַן, און האָבערגריץ קאַשע איז דער פּראָדוקט וואָס איז רעקאַמענדיד צו עסן אפילו מיט ערנסט עסנוואַרג פאַרסאַמונג און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס.
קלענזינג דעם גוף מיט אָוץ אין שטוב
קלענזינג דעם גוף מיט אָוץ, יוזשאַוואַלי אין די פאָרעם פון בראַץ און ינפיוזשאַנז, ווייזט:
- ווען טרעאַטינג עסנוואַרג פאַרסאַמונג ;
- אין דער באַהאַנדלונג פון גענעראַל ינטאַקסאַקיישאַן;
- אין די באַהאַנדלונג פון דיגעסטיווע דיסאָרדערס פון פאַרשידן עטיאָלאָגיעס;
- ווי אַ פּראַפילאַקטיק פֿאַר קלענזינג די גוף פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז, לאָוערינג קאַלעסטעראַל;
- פֿאַר וואָג אָנווער.
אָץ האָבן קיין באַזונדער קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז זענען זעלטן. אָבער, עס האט לאַקסאַטיוו פּראָפּערטיעס און פּראַלאָנגד נוצן פון אָוץ יויך אין גרויס קוואַנאַטיז קענען גרונט ינטעסטאַנאַל יבערקערן. אויך, מיט וואָרענען, עס זאָל זיין גענומען מיט שטיינער אין די גאַלפיעלד און שווער סייקאַלז פון די לעבער און ניר.
רעסיפּעס פֿאַר די אַלגעמיינע קלענזינג פון דעם גוף מיט אָוץ
צו צוגרייטן פון אָוץ פּרעפּעריישאַנז פֿאַר גוף קלענזינג, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַנפּעראַלד אָוץ, ווי אַ באַטייַטיק סומע פון נוציק סאַבסטאַנסאַז איז כּולל ניט בלויז אין זייַן גריינז, אָבער אויך אין די כאַסק. איידער קוקינג, די אָוץ זאָל זיין געוואשן ונ דורך (5-7 מאל).
אָוט יויך פֿאַר גוף קלענזינג
ינגרידיאַנץ:
- אָוץ - 200 ג;
- וואַסער - 1 ליטער.
צוגרייטונג און נוצן
די אָוץ זענען געשטעלט אין אַ פאַן מיט אַ דיק גענוג דנאָ, באדעקט מיט אַ דעקל און געהאלטן אויף נידעריק היץ פֿאַר וועגן 2 שעה. אָאַץ זאָל נישט אַזוי פיל קאָכן ווי סטימד. ווען די קערל ווערט ווייך, די פּאַן איז אַוועקגענומען פון די פייַער, די יויך איז קולד, געפילטערט און שיקער אין קאַלט פאָרעם פֿאַר האַלב אַ גלעזל אויף אַ ליידיק מאָגן פֿאַר אַ וואָך.
ינפיוזשאַן פון אָוץ צו רייניקן דעם גוף
ינגרידיאַנץ:
- אָוץ - 1 גלאז;
- וואַסער - 2 טעפּלעך.
צוגרייטונג און נוצן
אָץ זענען אויסגעגאסן קאַלט מיט בוילד וואַסער, דעקן מיט אַ דעקל און לאָזן פֿאַר אַ טאָג, נאָך וואָס פילטער. נעמען ינפיוזשאַן פון העלפט אַ גלעזל 3 מאל אַ טאָג פֿאַר 30-40 מינוט איידער די מילז. צו ריין די קישקע, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן דעם ינפיוזשאַן פון 14 טעג 400 מל 3-4 מאל אַ טאָג.
ינפוסיאָן פון אָוץ אין טערמאַס
ינגרידיאַנץ:
- אָוץ - 1 גלאז;
- וואַסער - 1 ליטער.
צוגרייטונג און נוצן
שטעלן די אָוץ אין אַ טערמאַס, גיסן בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 12-16 שעה, דעמאָלט שפּאַנונג, קערפאַלי קוועטשן די קערל. גרייט צו טרינקען אין גלייַך דאָסעס בעשאַס דעם טאָג. לויט די פאַרמאַסיז פון די ינפיוזשאַן פון אָוץ, האַלב אין אַ טערמאַס, טוט נישט אַנדערש פון די יויך, אָבער מאַכן עס גרינגער, אַזוי פילע בעסער צו נוצן עס פֿאַר די רייניקונג פון דעם גוף.
ינפיוז פון אָוץ פֿאַר רייניקונג די לעבער
ינגרידיאַנץ:
- oats;
- וואַסער.
צוגרייטונג און נוצן
אָוץ זענען אויסגעגאסן אין וואַסער אין אַ פּראָפּאָרציע פון 1: 10 און באַשטיין פֿאַר אַ טאָג. גרייט צו טרינקען, טרינקען האַלב אַ גלעזל איידער יעדער מאָלצייַט. דעם רעצעפּט האט בפֿרט אַ טשאָלערעטיק ווירקונג.
האָבערגריץ
ינגרידיאַנץ:
- פּילד אָוץ אָדער האָבערגריץ - 300 ג;
- קעפיר - האַלב אַ גלעזל;
- זויער קרעם - 1 לעפל;
- וואַסער - 2 ליטער.
צוגרייטונג און נוצן
די ינגרידיאַנץ זענען געמישט, געשטעלט אין אַ גלאז סלוי און לינקס פֿאַר 2-3 טעג אין צימער טעמפּעראַטור פֿאַר סאָורינג. די באַנק טוט נישט דאַרפֿן צו זיין פארמאכט, נאָר באדעקט מיט גאָז אָדער אַ סערוועטקע. די פערמענטעד געמיש איז געפילטערט, געבראכט צו אַ קאָכן, דעמאָלט עס איז קולד און סטאָרד אין די פרידזשידער. נעמען דזשעלי אָדער האַלב אַ גלעזל איידער די מילז, אָדער אין קליין פּאָרשאַנז איבער דעם טאָג. די טעגלעך דאָזע איז 1 גלאז.
דעם רעצעפּט פֿאַר אָוץ רייניקונג, כאָטש עס קענען זיין געניצט פֿאַר די גאנצע אָרגאַניזם, אָבער איז רובֿ עפעקטיוו פֿאַר רייניקונג די לעבער .