יענע וואס האָבן צו פּנים אַ אַלערגיע וויסן אַז דער בלויז וועג צו באַזיגן אַ באַפאַלן איז צו בלייַבן אַוועק פון זייַן מקור. קיין פּילז און פּאָושאַנז קענען היילן אַלערדזשיז. זיי קענען אַראָפּנעמען די סימפּטאָמס, אָבער די אָפּרוף פון די גוף צו די אַלערדזשאַן וועט נאָך זיין אַנפייוועראַבאַל. זאל ס רעדן וועגן וואָס אַ אַלערגיע צו ראַגוועעד, ווי צו מייַכל דעם קרענק, און צי עס איז מעגלעך אין אַלע, און אויך וואָס מין פון דיעטע צו האַלטן אַלערדזשיז.
אַלערגיע צו ראַגוועעד - וואָס צו טאָן?
עס איז בכלל געגלויבט אַז דער מערסט ומגליקלעך צייַט פֿאַר אַלערגיע סאַפערערז איז פרילינג און פרי זומער. טאקע, אין דעם צייַט אָלדער, בערעזע און פילע אנדערע געוויקסן וואָס קענען גרונט אַלערדזשיז בלום. אבער לעצטנס, דאקטוירים רופן מענטשן גענייגט צו אַקוטע ריאַקשאַנז צו שטויב, זיין גאָר אָפּגעהיט אין אויגוסט און סעפטעמבער. פֿאַר די חדשים עס איז נייטיק צו בלאַסאָם אַמבראָסיאַ - אַ געוויקס, וואָס יעדער יאָר ווערט מער און מער אין פּאַרקס, גאַרדענס, גאַרדענס. ווי קיין וויד, ראַגוועעד וואַקסן זייער געשווינד, קעמיקאַלז און אנדערע מעטהאָדס טאָן ניט העלפן האַלטן דעם פּראָצעס. אבער די מערסט פּריקרע זאַך איז אַז ראַגוועעד שטויב איז איינער פון די מערסט וויכטיק אַלערדזשאַנז. אַזוי, אויב איר פּלוצלינג האט אַ אַלערגיע צו ראַגוועעד, דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן ערשטער:
- וואַש פּנים, אויגן, נאָז, שווענקען האַלדז.
- גיין אין די צימער ווו עס איז קיין צוטריט צו שטויב. צו טאָן דעם, איר קענען הענגען די פֿענצטער מיט אַ נאַס בויגן, אָדער איר קענען ינסטאַלירן אַ ספּעציעל גריד אויף די פֿענצטער. אויב די צימער האט לופט קאַנדישאַנינג, אָדער אַ לופט כיומידאַפייער - געזונט.
- צו טרינקען אַ ליכט אַנטיהיסטאַמינע, פֿאַר בייַשפּיל, Claritin , Cetrin.
- טאָן ניט עסן עפּעס ומגעוויינטלעך.
- באַזוכן דעם דאָקטער צו באַשטימען פּונקט וואָס איר זענען אַלערדזשיק צו ראַגוועעד, און נישט צו עפּעס אַנדערש.
מיט אַ ראַגוועעד אַלערגיע
אַ גוט דאָקטער וועט באשטימט האַלטן אַ פּרובירן פֿאַר אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, ונטערזוכן אַלע די סימפּטאָמס און פאָרשטעלן אַ גוט סגולע פֿאַר אַלערדזשיז צו ראַגוועעד. אבער אַ אַבסאָרפּטיווע צושטאַנד פון היילן איז אויך די צוטרוי צו אַ ספּעציעל דיעטע. נוטרישאַן פֿאַר אַלערדזשיז צו ראַגוועיד זאָל זיין געהאלטן און באַלאַנסט. איר קענען עסן:
- מילכיק פּראָדוקטן;
- בעקערייַ פּראָדוקטן געמאכט פון ווייַס מעל;
- קאַשע;
- בוילד סטאַרטשי וועדזשטאַבאַלז;
- בינז.
טרינקען בלויז טיי און מינעראַל וואַסער.
עס איז ווערט געבן אַ זיכער מאָלצייַט. ויסשליסן:
- האָניק;
- סיטרוס פירות און עקזאָטיש פירות;
- גרינס ייל, זונרויז זאמען, האַלוואַ;
- שאָקאָלאַד;
- אַלקאָהאָל;
- ערבאַל טרינקען.
ווי צו היילן אַ אַלערגיע צו ראַגוועעד?
מיר האָבן שוין געזאגט אַז עס איז אוממעגלעך צו היילן אַ אַלערגיע צו ראַגוועעד. אין בעסטער, עס וועט זיין מעגלעך צו באַזייַטיקן די סימפּטאָמס און וואַרטן פֿאַר די פלאַוערינג צייַט פון די פאַבריק מיט מינימאַל שעדיקן צו דעם גוף. עס זענען עטלעכע עצות וואָס וועט העלפֿן איר פאַרמייַדן אַלערדזשיז און פֿאַרבעסערן דיין וווילטויק אין פאַל עס האט שוין אנגעהויבן:
- ערשטער פון אַלע, וואַשן אַלע קליידער נאָך יעדער אָנקומען היים.
- יעדער טאָג באָדנ זיך פּעץ אויב זיי באַזוכן די גאַס. דאָס וועט העלפֿן צו פאַרמייַדן שטויבלעך פון די הויז.
- עטלעכע מאָל אַ טאָג, נעמען אַ שפּריץ זיך.
- נאָענט די פֿענצטער און טירן, קער אויף די קאָנדיציאָנער.
- עס וועט אויך זיין נוציק צו וואַשן אַלע מיוקאַס מעמבריינז אָפט.
די הויפּט זאַך - געדענקען: אַלערגיע צו אַמבראָסיאַ פאָלק רעמאַדיז וועט נישט היילן. דו זאלסט נישט נעמען ריזיקירן אַזוי ווי ניט צו פאַרהיטן אַ אַגראַוויישאַן פון די סיטואַציע. פליסנדיק אַ פאַל קענען פירן צו בראַנטשיאַל אַזמאַ !
א שפּריץ אָדער אַ שאָס פון אַ אַלערגיע צו ראַגוועעד, ווי געזונט ווי אנדערע מעדאַקיישאַנז זאָל זיין פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער. ער וועט שרייַבן אויס די טאַבלאַץ וואָס וועט רובֿ פּאַסירן איר ספּאַסיפיקלי. עס איז ניט נייטיק צו זיין דערשראָקן, די מאָדערן מעדיצין דעוועלאָפּס, טוט נישט שטיין נאָך. ינדעפּענדענטלי אין דער אַפּטייק איר קענען קויפן טראפנס פֿאַר די אויגן און פֿאַר די נאָז. פֿאַר בייַשפּיל:
- Optivar;
- Ketotifen;
- Nock Spray;
- נאַסאָל;
- עוקאַזאָלינע.