מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק דאַרפֿן צו קעסיידער מאָניטאָר זייער בלוט צוקער לעוועלס (גלוקאָוס), און מאָניטאָר די קאַלאָריק ינטייק פון די דיעטע. צימערינג בישליימעס קאָפּעס מיט ביידע טאַסקס און איז פּאַסיק פֿאַר די קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, אָן דיסראַפּטינג מאַטאַבאַליזאַם און מאַטאַבאַליזאַם.
ווי צו נעמען צימערינג אין צוקערקרענק?
דעם געווירץ קענען זיין געוויינט פֿאַר זייַן בדעה ציל - לייגן עס צו פאַרשידן קיילים און פּייסטריז. אמת, עס איז ווערט געדענקען אַז מעל פּראָדוקטן זאָל זיין געמאכט מיט אַ מינימום סומע פון צוקער און, פּרעפעראַבלי, גאַנץ ווייץ אָדער קאָרן מעל.
דערצו, די נוצן פון צימערינג אין צוקערקרענק מעלליטוס איז זייער עפעקטיוו אין דער זאַץ פון הייס און קאַלט טרינקען. זייַן געשמאַק מידות לאָזן איר צו לייגן ספּיקינעסס צו טיי, קאַווע, קאַמפּאָוץ און אפילו אַ נעקטער. עס איז ניט נייטיק צו נוצן ערד צימערינג, איר קענען פשוט פאַלן די צימערינג שטעקן אין אייער באַליבט טרינקען.
פּרעפֿערענצן באַהאַנדלונג פון צימערינג צוקערקרענק ריקווייערז דער צוגרייטונג פון ספּעציעל פּראָדוקטן און טינקטשערז מיט די סייאַנטייני פון מעדיציניש און דיעטע.
רעסיפּעס מיט צימערינג אין טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס
- האָניק-צימערינג טיי . צו באַקומען דעם געשמאַק און געזונט טרינקען, איר דאַרפֿן צו מישן אין אַ גלאז פון נאָרמאַל באַנד איינער לעפעלע פון ערד געווירץ מיט צוויי טיספּונז פון נאַטירלעך האָניק, פּרעפעראַבלי אַ פליסיק איינער. דעמאָלט איר זאָל גיסן די געמיש מיט הייס וואַסער, אָבער נישט מיט בוילינג וואַסער, ווי האָניק פארלירט זייַן נוציק קוואַלאַטיז ווען העאַטעד צו אַ טעמפּעראַטור העכער 60 דיגריז סעלסיוס. נאָך די לייזונג איז ינפיוזד פֿאַר 30-35 מינוט, עס מוזן זייַן שטעלן אין די פרידזשידער פֿאַר 12 שעה. קוקינג איז רעקאַמענדיד אין די אָוונט צו טרינקען העלפט די גלאז פון טיי באקומען אין דער מאָרגן, איידער פרישטיק, און די רוען האַלב - פּונקט איידער בעט. צו פֿאַרבעסערן די טעם, די לייזונג קענען זיין העאַטעד און צוגעגעבן צו אַ ביסל מער האָניק.
- שווארצע טיי מיט צימערינג . אין אַ קליין גלעזל (נישט מער ווי 150 מל) פון ניט צו שטאַרק שוואַרץ טיי, איר מוזן לייגן 0.25 טיספּונז פון צימערינג פּודער. געבן די טרינקען צו שטיין פֿאַר 5-8 מינוט און טרינקען. דעם מיטל וועגן 20 מאל אַקסעלערייץ די מאַטאַבאַליזאַם פון צוקער אין די בלוט, ניט אַלאַוינג עס צו יקסיד די אַלאַואַבאַל מדרגה.
- צימערינג מיט יאָגורט פון צוקערקרענק . דעם רעצעפּט אַלאַוז איר צו צוגרייטן אַ זייער עפעקטיוו מעדיצין אַז ראַדוסאַז אַפּעטיט, רעגיאַלייץ מאַטאַבאַליזאַם און ראַדוסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט אין די שאָרטיסט מעגלעך צייַט. עס איז נייטיק צו רייַבן אָדער מאָלן אַ קליין שטיק פון ינגבער וואָרצל אין אַ בלענדער. די ריזאַלטינג מאַסע אין אַ סומע פון העלפט אַ לעפעלע געמישט מיט אַ ענלעך סומע פון צימערינג פּודער, די ינגבער זאַפט זאָל נישט זייַן סקוויזד. צו די געמיש זאָל זיין צוגעגעבן 1-2 ג (בייַ די שפּיץ פון די מעסער) פון ערד רויט פעפער, נאָך וואָס אַלע די ינגרידיאַנץ גיסן אַ גלאז פון כאָוממייד קעפיר. די ריזאַלטינג טרינקען זאָל זיין שיקער 1 מאָל פּער טאָג, פּרעפעראַבלי איידער די מילז. אויב עס איז פּריקרע צו געשמאַק אָדער אויך שאַרף - איר דאַרפֿן צו רעדוצירן די סומע פון רויט פעפער צו אַ פּאַסיק טעם. צימערינג אין דעם פּראָדוקט איז נוצלעך אין טיפּ 2 צוקערקרענק רעכט צו דער קאָמבינאַציע מיט ינגבער און יאָגורט.
די רעסאַפּיז בייַשטייַערן צו די אַקסעלעריישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם , פֿאַרבעסערן די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און רעדוצירן אַפּעטיט. אין דערצו, טעגלעך ינטייק פון צימערינג ראַדוסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל און טריגליסערידעס אין די בלוט דורך וועגן 30 פּראָצענט.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן
אין דערצו צו היילונג מידות פֿאַר דייאַבעטיקס, צימערינג אויך האט עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. צווישן זיי:
- שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן;
- כייפּערטענסיוו קרענק;
- אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו קאַמפּאָונאַנץ פון פּראַסקריפּשאַנז;
- בלאַדידינג דיסאָרדערס;
- מאַליגנאַנט טומאָרס פון די דיגעסטיווע סיסטעם;
- פאַרשטאָפּונג אָדער יגזאַסערמאַנט פון יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום.