יענע וואס זענען ינוואַלווד אין ספורט וויסן בישליימעס געזונט וואָס איז זייער וויכטיק אין וואָס מין פון שיכלעך צו טאָן עס. ספּעציעל אויב עס איז פליסנדיק. נאָך אַ ומבאַקוועם מאָדעל קענען פירן צו שנעל מידקייַט פון די פֿיס אָדער אַפֿילו ערגער - צו טראַוומע. דעריבער, פילע אַטליץ קלייַבן ניקע פליסנדיק שיכלעך.
ווי צו קלייַבן די רעכט גומעשיך?
פילע מענטשן קויפן ספּאָרט שיכלעך באזירט אויף אויסזען און טרייסט און כּמעט קיינמאָל טראַכטן אַז זיי קענען אַנדערש אין זייער פאַך. למשל, עס זענען גומעשיך וואָס זענען מער באַקוועם פֿאַר פליסנדיק, אנדערע פֿאַר פּראַקטיסינג פּילאַטעס אָדער יאָגאַ אין די סטודיאָ, און אנדערע פֿאַר קלאסן אין די ספּאָרטזאַל.
ווייַבלעך פליסנדיק שיכלעך ניקע פֿאַר פליסנדיק האָבן אַ ספּעציעל פּלאַן אַז סאָפאַנז אַלע ימפּאַקס ווען פליסנדיק און אַלאַוז איר צו סיקיורלי פאַרריכטן די פֿיס צו ויסמייַדן שאָדן.
עס זענען עטלעכע וואונדער וואָס איר דאַרפֿן צו אויסקלייַבן גוט גומעשיך:
- גומע און ווייך פּיאַטע 20-30 סענטימעטער דיק;
- ווען בייגינג, די פּיאַטע בענדס אין דער געגנט פון די פינגער, און נישט אין די מיטל;
- אַנאַטאָמיקאַללי ריכטיק אַרטש שטיצן, וואָס איז נישט פּעלץ;
- אַ פערלי האַרט קאַלקאַנעאַל טייל;
- די מינימום פּראָצענט פון טוויסטינג.
פליסנדיק גומעשיך ניקע דיזיינד דורך די לעצט טעכנאָלאָגיע און צושטעלן טרייסט און קאַנוויניאַנס אין ספּאָרט.
ניו טעקנאַלאַדזשיז לאָזן ניצן דעם שוכוואַרג ניט נאָר פֿאַר באַשעפטיקונג אין amateur ספּאָרט, אָבער אויך אין פאַכמאַן. רעכט צו דער פֿאַרבעסערונג פון די קוואַליטעט פון די פּיאַטע, די פאַרגרעסערן אין קושאַנינג און די מונדיר פאַרשפּרייטונג פון דרוק, אַזאַ שוך טוט נישט פילן ימפּאַקס און דרוק, און אויך מינאַמייזאַז די ריזיקירן פון ינדזשעריז און סקאַפז.
מאָדעלס פון פרויען ס גומעשיך ניקע פֿאַר פליסנדיק
געגעבן אַלע די וויל פון קאָנסומערס און פֿעיִקייטן פון פרויען ס פֿיס, ניקע האט דעוועלאָפּעד עטלעכע אָפּציעס פֿאַר באַקוועם גומעשיך:
- קרייַז-לאַנד פליסנדיק שיכלעך ניקע פֿרייַ לויפן. דאַנק צו די יינציק טעכנאָלאָגיע אין אַזאַ שיכלעך, די פֿיס פילן גאַנץ פֿרייַ. פילן ווי אויב זיי זענען גאָר באָרוועס. זיי אַטשיווד דעם ווירקונג דורך דיוויידינג די גאנצע פּיאַטע אין באַזונדער סעקטאָרס, וואָס איבערחזרן אַלע די באַוועגונג פון די פֿיס. די פרויען ס ניקע Free פליסנדיק שיכלעך אָפּטימאַללי פאַרשפּרייטן די וואָג פון די גוף צו די גאנצע פּיאַטע פון די פֿיס און רעגולירן די דרוק אויף פאַרשידענע געביטן. סניקערז ניקע Free ראַן האָבן אַ ברייט נאָז און האַרדער שפּיץ ווי די יקערדיק מאָדעל פון די ראַן סעריע.
- פליסנדיק גומעשיך ניקע לופט מאַקס. דער פּאָדלאָגע פון דעם מאָדעל איז געמאכט פון פּינע. אבער אין די פּיאַטע טייל איז אַ טראַנספּעראַנט באַלאָן וואָס איז צעטיילט אין סעקשאַנז. דאַנק צו דעם פּלאַן, דיפּרישייישאַן איז ענכאַנסט. אין די נייַ פרויען ס פליסנדיק שיכלעך ניקע כּמעט טאָן ניט פילן די בלאָוז אין די פּיאַטע טייל און די לעגס טאָן ניט באַקומען מיד.
דאַנק צו די נוצן פון קוואַליטעט מאַטעריאַלס אין ניקע ס פליסנדיק שיכלעך, מאַקסימום טרייסט און קאַנוויניאַנס זענען אַטשיווד, בשעת די פֿיס ברידינג און טוט נישט שווייס.
ווי ריכטיק זאָרגן פֿאַר פליסנדיק שיכלעך פֿאַר ניקע?
אין סדר צו טייַנען מער ווייַבלעך פליסנדיק שיכלעך ניקע, איר דאַרפֿן צו געדענקען אַ ביסל כּללים. רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - קיינמאָל וואַשן די גומעשיך אין די וואַשמאַשין. ספּעציעל עס קאַנסערץ לעדער מאָדעלס. דעם וועג איר וועט שעדיקן ניט בלויז די שיכלעך, אָבער די מאַשין זיך.
שווענקען שמוץ פון שיכלעך בעסער קאַלט וואַסער מיט ספּעציעל מכשירים וואָס קענען זיין געקויפט אין סטאָרז. אָדער אַנדערש איר קענען נוצן פּראָסט זייף. און זיי דאַרפֿן צו וואַשן מיד נאָך ספּאָרט, ווי נאָך דאַמסט בלאָטע ספּוילז די מאַטעריאַל. טרוקן גומעשיך זענען בעסער אין צימער טעמפּעראַטור, אָבער ניט לעבן כיטערז.
ידעאַל איז די אָפּציע פון ניצן ספּעציעל דרייערז וואָס ריטיין די פאָרעם פון די שוך.
אויב די פֿיס זענען סוועטינג שטארק ווען ווערינג פרויען ס ניקע פליסנדיק שיכלעך, דעמאָלט ספּעציעל טאַלק זאָל זיין געוויינט.
| | | |
| | | |
| | | |
