די בייַזייַן פון אַ גשמיות דיסאָרדער, וואָס איז גערופן געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ, איז אָפט עווידאַנסט דורך דייַגעס, וואָס מאכט זיך פילן ווען נייטיק צו אָנטייל נעמען אין געזעלשאַפטלעך לעבן. דעם איז איינער פון די מערסט פּראָסט ווייאַליישאַנז, וואָס לענד זיך אַפֿילו צו זיך-קערעקשאַן.
סאָסיאָפּאַטהי - וואָס איז עס?
די געשיכטע פון דער לערנען פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ ווי אַ פרייַ הילעל הייבט אין די 60 ס פון די לעצטע יאָרהונדערט. פאר דעם, די געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ איז געווען באמערקט ווי אַ נוראָסיס, בערדאַנד דורך זיכער פֿעיִקייטן פון כאַראַקטער - טיפקייַט, אַ פאַרלאַנג פֿאַר סאַלאַטוד. אין הייַנט, טויזנטער פון פּסיכיאַטאָרס און סייקאַלאַדזשאַסטערז פון אַלע איבער די וועלט זענען ינוואַלווד אין לערנען דעם פּראָבלעם. אין דער עלטער פון די אינטערנעט, געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ קונה נייַ פֿעיִקייטן און פאַרשפּרייטן זייער וויידלי.
אַנקסיעטי אין געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ דיפערז פון די נאָרמאַל אָפּרוף פון דעם גוף צו דרוק סיבות, עס איז ספּעציפיש, בלערד, ילאַדזשיקאַל, יראַשאַנאַל און גאָר לאַנג. מאַרגאַרעט טאַטטשער אַקיעראַטלי באשאפן דעם שטאַט ווי אַ מורא פון וואָס וועט קיינמאָל פּאַסירן. די סאַפער פון סאציאלע פאָוביאַ יקספּיריאַנסט שוועריקייטן אין קיין געזעלשאַפטלעך קאַמף - גערעדט אין ציבור, גייט פארביי יגזאַמז, גערעדט אויף די טעלעפאָן, אָבער אַפֿילו מער געזעלשאַפטלעך פאָוביאַז זענען דערשראָקן צו באַקומען אַ נעגאַטיוו אָפּשאַצונג פון זייער אַקשאַנז פון געזעלשאַפט.
טייפּס פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ
דייַגעס אין סאָסיאָפאָבעס מאַנאַפעסץ זיך אין צוויי אינסטרוקציעס, לויט וואָס די קרענק קענען זיין קלאַסאַפייד. סאציאל פאָוביאַז - מינים:
- דערשייַנען סאציאלע פאָוביאַ - מאַנאַפעסט זיך אין די זעלבע טיפּ פון סיטואַטיאָנס, פֿאַר בייַשפּיל, ווען גייט פארביי די יגזאַם, די דאַרפֿן צו באַקומען באַקאַנטע אָדער צו פאָרן אַן אינטערוויו;
- אַלגעמיין - ערייזאַז אין אַ אַנדערש געזעלשאַפטלעך באַשטעטיקן.
סאָסיאָפּאַטהי און סאָסיאָפּאַטהי - די חילוק
די בייַזייַן פון אַ פּראָסט וואָרצל אין טערמינען פון סאָסיאָפּאַטהי און געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ רעדט וועגן זייער שייכות, אָבער אויף די גאנצע זיי האָבן אַ ביסל קאָנטאַקט. סאָסיאָבלאָב - דערשראָקן פון געזעלשאַפט, איז יקספּיריאַנסט דייַגעס ווען נויטיק צו ינטעראַקט מיט אנדערע מענטשן. סאָסיאָפּאַטה איז אַ מענטאַלי קראַנק מענטש יגנאָרינג געזעלשאַפטלעך נאָרמז, אַגרעסיוו, קאַנפליקטינג, גלייַכגילטיק צו אנדערע, אָפט לידינג אַן אַנטיסאָסיאַל וועג פון לעבן. אן אנדער חילוק איז אַז אַ מענטש קענען לערנען געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ ינדיפּענדאַנטלי, און מיט סאָסיאָפּאַטי, אַ דאָקטער דאַרף העלפן.
וואָס איז די געפאַר פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ?
פילע מענטשן גלויבן אַז געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ איז אַ גשמיות קראַנקייַט, אָבער דאָס איז אַ גשמיות דיסאָרדער. סאָסיאָפאָב סטרייץ פֿאַר לאָונלינאַס, מינאַמייזאַז קאָנטאַקט. אויף די איין האַנט, עס קוקט גאַנץ ומשאַנאַל, און אויף די אנדערע - אַ סאָסיאָפאָביק ווי קיין אנדערע איז פּראָנע צו אַלקאַכאָליזאַם און מעדיצין אַדיקשאַן ווייַל מיט די הילף פון די מכשירים ער קענען פּרובירן צו רעדוצירן דייַגעס, באַפרייַען זיך. אין דערצו, פילע צאָרעס פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ קענען נישט פאַרשטיין זיך, באַווייַזן זייער אַבילאַטיז, שאַפֿן אַ משפּחה. די טענדענץ פון סאָסיאָפאָבעס צו דעפּרעסיע און זעלבסטמאָרד איז הויך.
סאָסיאָפּאַטה - סיבות
אין אַ גרויס נומער פון קאַסעס, די אָריגינס פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ זאָל זיין געזוכט אין פרי קינדשאַפט - אַרויף צו 1 יאָר. אויב די מוטער איז געווען נישט אַטענטיוו צו דעם קינד, אָפֿט לינקס אים, געלאזן איר אויף גראַנדמאַדערז אָדער נאַניז, די בעיבי געווארן מער באַזאָרגט, ומרויק, ווהיני. די מורא פון פאַרלאָרן אַ מוטער אויף אייביק גענומען וואָרצל אין די פּסיכיק פון די בעיבי, ער אנגעהויבן צו מורא אנדערע מענטשן, אויך. געזען אין זיי אַ סאַקאָנע. אונטער אַזאַ באדינגונגען, אַ קינד קען אַנטוויקלען שפּיטאָל פון דעם יאָר, אַ גראָב מענטאַל דיסאָרדער וואָס ריזאַלטיד צו ערנסט פּראָבלעמס אין געזעלשאַפטלעך לעבן (געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ, אַנטראַפּאָופאָוביאַ, סאָסיאָפּאַטהי) און די פּסיטשאָעמאָטיאָנאַל קאַווע.
האָספּיטאַליזאַם איז נאָך אַ עקסטרעם אָפּציע, דעוועלאָפּינג אויב די קינד ספּענדז די ערשטער חדשים פון לעבן אין אַ קינדער - צימער, אַ שפּיטאָל, אַן אָרפאַנאַדזש. אין שטוב, די נאַקעט פון די מוטער טוט נישט פירן צו אַזאַ ערנסט פאלגן, אָבער אַפֿילו מינערווערטיק דיווייישאַנז שטעלן דעם קינד אין ריזיקירן פֿאַר געזעלשאַפטלעך דיסאָרדערס. צו באַשיצן די קינד פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ, די מוטער זאָל זיין ווי מילד און קאַרינג ווי מעגלעך.
מאל אַקוטע געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ אַקערז שפּעטער - אין יוגנט. די גרונט פון אַנטוויקלונג קען זיין אַ פּריקרע אינצידענט וואָס וועט ווערן אַ פאַקטיש קאַטאַליסט פֿאַר די פאָרמירונג פון אַ גשמיות דיסאָרדער. פֿאַר בייַשפּיל, אַ קינד אין דער שולע איז געווען שאַרף קריטיקירט דורך די לערער, נאָך וואָס ער אנגעהויבן צו זיין דערשראָקן צו ענטפֿערן אין די בלאַקבאָרד אָדער אפגעזאגט צו באַזוכן די שולע בעסאַכאַקל. ווייַטער דעם מורא קענען פאַרשפּרייטן און יבערגעבן מיט פּירז, ספּעציעל - מיט פארשטייערס פון די פאַרקערט געשלעכט. די ספּעציעל ריזיקירן גרופּע כולל קינדער וועמענס עלטערן אויך ליידן פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ.
די סיבה פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ קענען זיין:
- אַוועק אין קינדשאַפט פון אַדעקוואַטע עוואַלואַציע און לויב פון עלטערן;
- פּרעזענטירונג פון ינפלייטיד פאדערונגען צו די קינד;
- שפּאָט אין קינדער קאָלעקטיוו;
- קאָנפליקט אין די מאַנשאַפֿט אָדער משפּחה;
- אַנטיסאָסיאַל וועג פון לעבן עלטערן;
- ניט געראָטן אָנהייב פון געשלעכט לעבן;
- סאָמאַטיש חולאתן.
סאציאל פאָוביאַ - סימפּטאָמס
אויב דער גרונט פון אַ באַפאַלן פון מורא איז אַקוטע געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ, אַ מענטש וועט דערפאַרונג אַ גאַנג פון פּריקרע סימפּטאָמס, צווישן וועלכע עס זענען אָפט:
- שאָרטנאַס פון אָטעם;
- פּראָבלעמס מיט רעדע - פסיכאלאגישן דומבנעסס, סטאַממינג;
- געוואקסן האַרץ טעמפּאָ;
- עקלדיק;
- קאָפּשווינדל;
- טשילז, ציטערניש פון לימז;
- היץ אָדער קאַלט שווייס.
וואונדער פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ
די אויבן סאַמאַטיק וואונדער מיינען אַז אַ מענטש האט אַ דיאַגנאָסיס פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ, אין וואָס דעם דייַגעס מאַנאַפעסט זיך ימאָושנאַלי:
- אין אַנטיסאַפּיישאַן פון די ערגסטע קורס פון געשעענישן;
- אין הילעל פון ופמערקזאַמקייַט;
- אין דייַגעס, יריטיישאַן, שפּאַנונג;
- אין נייטמעריש חלומות;
- אין די געפיל פון déjà vu;
- אין דער געפיל פון די "ליידיק" מאַרך.
סיטואַטיאָנס אין וואָס עס זענען גשמיות און פסיכאלאגישן וואונדער פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ:
- גערעדט פאר אַ גרויס וילעם (ענטפֿערן אין די בלאַקאָרד אין שולע, אוניווערסיטעט);
- דעמאַנסטריישאַן פון זייער טאלאנטן אָדער סקילז פֿאַר אַ פּלאַץ פון ספּעקטייטערז (פאָרשטעלונג אויף בינע, פאַרמעסט);
- אינטערוויו;
- געשעפט נאַגאָושייישאַנז;
- מיטינגז מיט באַטייַטיק, אַטאָראַטייטיוו מענטשן;
- קאָמוניקאַציע מיט פרעמדע;
- שמועסן אויף די טעלעפאָן, סקיפּע;
- באזוכן ענג פּלאַנץ;
- קיין אַקשאַנז אויף מענטשן (סנאַקס, לייענען).
ווי צו לעבן מיט געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ?
פֿאַר אַ מענטש מיט אַן דאַסיידינג דיסאָרדערס, עס איז זייער וויכטיק צו לערנען צו קוקן אין עטלעכע שרעקלעך סיטואַטיאָנס, און געדענקען - געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ איז קיוראַבאַל. אָפט, אנדערע טאָן נישט באַמערקן אנדערע 'מיסטייקס, ווייַל זענען פאָוקיסט אויף זיך. און אַפֿילו אויב זיי זען זיי, זיי טאָן ניט מאַכן אַ גרויס טעות. באַזיגן די געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ געשווינד טוט נישט אַרבעטן, אָבער מיט קאָראַספּעקטיוו אַקשאַנז עס וועט יווענטשאַוואַלי גיין. אויב איר טאָן גאָרנישט, געזעלשאַפטלעך דייַגעס קענען אַנטוויקלען אין אַנטראַפּאָפאָביאַ - די מורא פון אַלע מענטשן אין אַלגעמיין.
ווי צו באַקומען געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ?
צו לערנען ווי צו באַקומען באַפרייַען פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ, איר דאַרפֿן צו קאָנטאַקט אַ טעראַפּיסט. די קאָמבינאַציע פון פסיכאלאגישן קערעקשאַן און מעדיצין באַהאַנדלונג גיט גוט רעזולטאַטן. דער דאָקטער וועט לערנען די געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ צו אָביעקטיוו זיך-מערקונג, זיך-קאָנטראָל, הילף אין דעם קאַמף קעגן נעגאַטיוו געדאנקען און געפילן. מיט דער הילף פון קאָגניטיוו-ביכייוויעראַל סייקאָוטעראַפּי, אַ מענטש וועט אָנהייבן צו פילן ווייניקער באַקוועם ומבאַקוועם סיטואַטיאָנס. אין עטלעכע פאלן, דאקטוירים דיאַגנאָזירן געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ און היפּנאָסיס. מעדאַקיישאַן כולל אַנטיידיפּזאַנץ, בענזאָדיאַזעפּינע דרוגס.
ווי צו באַקומען געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ אויף דיין אייגן?
יגזיסטינג אונטער דעם יאָך פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ איז זייער שווער, אָבער אויב אַ מענטש טוט נישט וועלן צו קאָנטאַקט אַ מומכע פֿאַר עטלעכע סיבה, ער קענען פּרובירן צו העלפן זיך. ווען די דיאַגנאָסינג געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ, די באַהאַנדלונג זאָל אָנהייבן ינדיפּענדאַנטלי מיט די ילימאַניישאַן פון סימפּטאָמס - לערן ברידינג עקסערסייזיז, סטרויערן די וועג פון לעבן, פאַרלאָזן מער צייַט פֿאַר מנוחה און ענדזשויאַבאַל אַקטיוויטעטן, עסן רעכט און עסן ווייניקער קאַפין און אַלקאָהאָל.
פּסיטשאָלאָגיסט ס עצה פֿאַר די באַהאַנדלונג פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ:
- אין סדר צו אָפענגען ווייניקער אויף די מיינונגען פון אנדערע, עס איז נייטיק צו פאָרעם אַ positive בילד פון זיך, אַנטוויקלען זייַן שטאַרק פֿעיִקייטן;
- איר קענען נישט ויסמייַדן דיסטורינג סיטואַטיאָנס - דאָס קען נאָר פאַרשטאַרקן דעם פּראָבלעם;
- באַקומען באַפרייַען פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ פון אַ קליין פונט פון מיינונג - קליין טריט צו מורא וועט דערנאָך קאָמפּליצירן דעם אַרבעט;
- עס איז נייטיק צו געדענקען אויף אייביק - אַלעמען לייקס עס אַנריל, און ניט דאַווקע;
- צו הצלחה כיל, איר דאַרפֿן צו פאַרטראַכטנ ווייניקער און ווערן מער אינטערעסירט אין די אַרומיק וועלט.
אָרטאָדאָקסי וועגן געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ
עס איז וויכטיק פֿאַר אַ באַליווער צו וויסן ווי די קירך באמערקט די דיאַגנאָסיס פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ. די קלער באַשטיין אַז דער געזעלשאַפטלעך פאָביק איז אַ פויל מענטש וואס, אין דערצו, האט נישט קיין חכמה אָדער געדולד. געזען זייַן פּראָבלעם, די געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ, אין די מיינונג פון די קירך, זאָל מאַכן יעדער מי צו יראַדאַקייט די פאָוביאַ. און נישט צו זיין דערשראָקן פון מענטשן - איר דאַרפֿן צו ליבע זיי, און טאָן נישט באַקומען געהאנגען אויף זיך. און די מער ליבע אַ מענטש יקספּיריאַנסיז, די ווייניקער מורא און סאציאלע פאָוביאַ אין אים.
סאַלעבריטיז צאָרעס פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ
פּאַראַדאָקסיקאַללי, צווישן מענטשן מיט וועלט באַרימט, עס זענען אַ פּלאַץ פון יענע מיט פּראַנאַונסט געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ. די מענטשן זענען סטאַבערנלי סטראַגאַלינג מיט זייער פירז און קענען זיין ביישפילן פֿאַר אנדערע:
- קימיי בייגערער איז פּאַניקלי דערשראָקן צו דורכפירן אין ציבור און סאַפערז פון פּאַניק אנפאלן, אָבער זי האלט צו קעמפן מיט אַ פאָוביאַ, אין וואָס זי איז געהיילט דורך אַ סייקאַלאַדזשאַסט און טאָכטער.
- ראבערט פּאַטטינסאָן - ער איז געווען שטענדיק אַ שעמעוודיק און גערייניקט יוגנט, ער איז געהאָלפֿן צו פילן געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ דורך פילמינג, כאָטש ער געווארן אַ אַקטיאָר צו ביטע איין מיידל.
- דזשים קערי - ניט קיין סיבה עס איז געגלויבט אַז אונטער די גייז פון אַ בלאַזן כיידז אַ זייער טרויעריק מענטש - אַ באַרימט אַקטיאָר האט שטענדיק געווען זייער שרעקלעך, און בלויז אַרבעט אויף זיך געהאָלפֿן אים קאָפּע מיט דייַגעס און ווערן פאָלקס.
- יעקב העטפילד - "קומען אַרויף" פון די דיסטורבינג דערפאַרונג דעם מיטגליד פון דער מעטאַלליקאַ גרופּע געהאָלפֿן מוזיק, און אַדווייזד זיין פאַנס מיט אַ דיאַגנאָסיס פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ צו גלויבן אין זיך און טירעלעססלי צו איבערזעצן זייער חלום אין פאַקט.