קלימאַקס איז אַ כאָרמאָונאַל ריקאַנסטראַקשאַן פון די גאנצע ווייַבלעך גוף. ווי אַ הערשן, עס הייבט אין 40-45 יאר. בעשאַס דעם פּעריאָד, די פרוי פילז די גשמיות און עמאָציאָנעל ענדערונגען גענומען מיט איר.
אַפּפּראָאַטשינג אַ צייַט פון מענאַפּאַוז ווי מענאַפּאַוז, "הייס פלאַשיז" אָפט אָנהייבן. דעם איז אַ פּראַנאַונסט ומבאַקוועמקייַט און מאַלעאַס, וואָס איז ארויסגעוויזן אין געוואקסן סוועטינג און דרוק סורגעס. טיידז אין יעדער פרוי זענען פון פאַרשידענע ינטענסיטי און אָפטקייַט פון מאַנאַפעסטיישאַנז. פֿאַר עמעצער, דעם איז אַ רעגולער דערשיינונג וואָס אַקערז אָפט און פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אָבער עמעצער זיי טאָן ניט וויסן בייַ אַלע.
טידעס מיט מענאַפּאַוז - פאָלק רעמאַדיז
קלימאַקס איז אַזוי פּראָסט אַז עס זענען פילע רעקאַמאַנדיישאַנז אויף וועגן צו מאַכן עס גרינגער. ערשטער פון אַלע, זיי אַרייַננעמען קאָונסילס צו פירן אַ רירעוודיק לייפסטייל, אַ ריסטריקשאַן אין פאַטי און אַקוטע פודז, אַלקאָהאָל. אפשר אויף דער רעקאָממענדאַטיאָן פון אַ דאָקטער צו נעמען מעדאַקיישאַנז.
אָבער, די נוצן פון טראדיציאנעלן מעדיצין איז הויפּט פּראָסט אין מענאַפּאַוז, הייס פלאַשיז, און אַלגעמיין עלטער-פֿאַרבונדענע יילמאַנץ. אָפט רעקאָמענדירן די ווייַטערדיק הערבס פֿאַר מענאַפּאַוז פון טיידז: בלומען אָדער כאָטאָרן פראָז, רויט קלאָווער, מאָטהערוואָרט, טהימע, מעליססאַ קרייַטעכץ און זייער מיקסטשערז.
די מערסט פאָלקס מיט מענאַפּאַוז און טיידז איז די מעדיסינאַל קרייַטעכץ סאַגע . באַהאַנדלונג פון טיידז מיט זייַן הילף איז שוין פּראַמאַסאַד אין פאָלק מעדיצין פֿאַר אַ לאַנג צייַט. סך נוציק פּראָפּערטיעס פֿאַר פרויען סאַגע איז רעכט צו דעם פאַקט אַז עס איז ביכולת צו נאָרמאַלייז די טעטיקייט פון די גאָנאַדס, ווי אַ סגולע מיט אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג, און אויך צו פאַרשטאַרקן דעם נערוועז סיסטעם.
סאַגע מיט מענאַפּאַוז - ווי צו נעמען?
מיט געוואקסן סוועטינג בעשאַס די מענאַפּאַוז פון פריש סאַגע בלעטער, איר קענען קוועטשן זאַפט און נעמען 2 טייבאַלספּונז אַ טאָג. מיט דער זעלביקער ציל איר קענען נעמען טיי פון סאַגע. צו טאָן דעם, טרוקן גראָז סאַגע פֿאַר 1 לעפל גיסן 2 טעפּלעך פון בוילינג וואַסער.
אויך נוציק איז די פאלגענדע זאַמלונג: נעמען 3 טייל פון טרוקן סאַגע, 1 טייל פון די קרייַטעכץ וואַלערי און כאָרסטייל. גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער איין לעפל פון די זאַמלונג און באַשטיין פֿאַר וועגן האַלב אַ שעה, און דעמאָלט פליסן. זאָל נעמען דעם זאַמלונג פון העלפט אַ גלאז פון 2 מאל אַ טאָג.
אזוי, אויב איר האָבן אַ פּראַנאַונסט מענאַפּאַוז און טיידז - באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז גיט אַ פּערסיסטענט positive רעזולטאַט, און פּריקרע סימפּטאָמס פאַרקלענערן באטייטיק.