טרוקן הויט איז אַ צייכן פון זייַן דיכיידריישאַן, פעלן פון נעץ אין די סעלז פון דערמייז און עפּידלער. אין דערצו, די סיבה פון דעם צושטאַנד קען זיין ניט גענוגיק אַרבעט פון די סעבאַסעאָוס גלאַנדז. אפילו ערגער, אויב זייער טרוקן פאַסיאַל הויט איז סקאַלי - וואָס צו טאָן אין דעם פּריקרע סיטואַציע פֿאַר די מערסט געשווינד אָפּזוך פון וואַסער וואָג, עס איז בעסער צו סאָלווע אָן יאָגעניש. פונקט ניצן פאַטי קרימז וועט נישט זיין גענוג, קאָמפּלעקס מיטלען זענען דארף.
וואָס צו טאָן צו עלימינירן די סיבות פון זייער טרוקן און דין הויט פון די פּנים?
ערשטער, עס איז וויכטיק צו נעמען קעיר פון די ינטייק פון גענוג וואַסער אין דעם גוף, ווייַל די הויט צושטאַנד איז אַ אָפּשפּיגלונג פון די אַרבעט פון ינערלעך סיסטעמס.
עצות פֿאַר ריסטאָרינג פליסיק וואָג:
- אָנהייב דעם טאָג דורך טרינקען אַ גלאז פון וואַסער.
- פֿאַר יעדער 24 שעה, נוצן בייַ מינדסטער 1.5 ליטער פון קיין פליסיק.
- אויב מעגלעך, קויפן אַ לופט כיומידאַפייער.
- צו נעמען אַ קורס פון אָפּטראָג פון וויטאַמינס קאַמפּלעקסאַז, ספּעציעל מיט די וישאַלט פון גרופּע ב, א, E. עס איז מעגלעך צו טרינקען אַעוויט אָדער דאָרש-לעבער בוימל, ים באַקטאָרן בוימל.
- צו אַרייַננעמען אין די דיעטע פודז רייַך אין פאַטי אַסאַדז.
עס איז נישט יבעריק צו באַזוכן אַ מומכע, ווייַל אויב די הויט פון די פּנים איז זייער טרוקן און נאָוטיסאַבלי פלאַקעס, יריטיישאַן, די גרונט קענען זיין דערמאַטאַלאַדזשיקאַל פּאַטאַלאַדזשי. אין דעם פאַל, נאָרמאַל מיטלען וועט נישט העלפן, און ספּעשאַלייזד באַהאַנדלונג וועט זיין פארלאנגט.
וואָס מין פון זאָרגן אָדער וואָס צו טאָן מיט פלייקי און זייער טרוקן הויט?
ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו קלייַבן די רעכט היגיענע קאָסמעטיקס. דו זאלסט נישט קויפן געלט פֿאַר וואַשינג מיט זייף, איר אויך דאַרפֿן צו אַוועקוואַרפן די טאָונערז און קיין אנדערע פּראָדוקטן מיט אַלקאָהאָל.
בייינג קאָסמעטיקס פֿאַר זאָרגן, איר זאָל ויסמייַדן אַזאַ ינגרידיאַנץ:
- גליסעראָול;
- בוטילענע און פּראָפּילענע גלייקאָול;
- סיליקאָנעס;
- פּעקטינס;
- היאַלוראָניק זויער;
- טשיטאָסאַנס.
עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו אָרגאַניק און נאַטירלעך פּראָדוקטן מיט די פאלגענדע קאַמפּאָונאַנץ:
- phospholipids;
- ניקאָטינאַמידע;
- לאַקטיק זויער;
- סעראַמיידז;
- triglycerides;
- אַמינאָ אַסאַדז;
- urea;
- sodium salt;
- מינעראַל סאַבסטאַנסיז;
- טערמאַל וואַסער.
אויב עס איז אַ דאַרפֿן צו נוצן רייַבן , איר דאַרפֿן צו געפֿינען די ווייך קרעם קאָנסיסטענסי אַגענט מיט זייער פייַן קלענזינג פּאַרטיקאַלז. צו דורכפירן אַ פּילינג עס איז בעסער צו קויפן אַ פּראָדוקט באזירט אויף פרוכט אַסאַדז, אָבער נישט אַגרעסיוו.
אויך, היים טריטמאַנץ אַז ומקערן די וואַסער וואָג פון די הויט זענען עפעקטיוו. פֿאַר בייַשפּיל, אַנשטאָט פון אַ נאַכט קרעם איר קענען נוצן מאַנדל אָדער מאַסלינע בוימל . שנעל היילונג פון קראַקס און ילימאַניישאַן פון פּילינג איז גרינגער דורך ראַבינג די הויט מיט זאַפט אָדער קראַמבאַלד פלייש פון די בלעטער פון אַלאָו וועראַ. פאַרבייַטן די שטאַרקעכץ לייכט מיט די דעקאָקטיאָן פון טשאַמאָמילע בלומען. וועגן 3-4 מאל אַ וואָך, עס איז רעקאַמענדיד צו מאַכן מאָיסטוריזינג מאַסקס.
רעצעפּט # 1
ינגרידיאַנץ:
- ערד אָוץ פלאַקעס אָדער מעל - 5 ג;
- יי יאָוק - 1 שטיק;
- זונרויז ייל - 5 מל;
- לימענע זאַפט - 5 טראפנס;
- באַקוויט האָניק - 5 מל.
צוגרייטונג און נוצן
קלאַפּן די יאָוק איידער די אויסזען פון פּינע, מישן עס מיט די רוען ינגרידיאַנץ. אויף די געוואשן פּנים, צולייגן די קאַמפּאַונד, נאָך 15 מינוט וואַשן מיט וואַסער. עס זאָל זיין צימער טעמפּעראַטור.
רעצעפּט # 2
ינגרידיאַנץ:
- סמעטענע אָדער פאַטי יאָגורט - 1.5 צפּ.
- האָניק - 1.5 צפּ.
- פלאַקס זוימען ייל - 1 צפּ.
צוגרייטונג און נוצן
פאַרבינדן די פּראָדוקטן, מישן זיי ונ דורך. דענסלי פאַרשפּרייטן די מאַסקע אויף די עפּידעמיס, לאָזן פֿאַר 15 מינוט. אַראָפּנעמען די זאַץ מיט אַ סערוועטקע, און וואַש.
וואָס אַנדערש זאָל איך טאָן אין ווינטער מיט זייער טרוקן פאַסיאַל הויט?
די ווירקונג פון פראָסט און קאַלט ווינטן שטארק אַגגראַווייץ די צושטאַנד פון די עפּידלער, ינקריסיז פּילינג און קראַקינג. אין דערצו צו די שוין פארגעלייגט מעטהאָדס פון מאָיסטוריזינג און נערישינג די הויט, איר קענען לובראַקייט די פּנים מיט האַרט אָילס - קאַקאַאָ, מאַנגאָ, שיי, קאָקאָסנוס. דער פּראָצעדור איז בעסער צו פאַרברענגען 20-40 מינוט איידער געגאנגען אַרויס.