וועגעטאָסאָסודיסטויו דיסטאָניאַ איז שווער צו רופן אַ קרענק, אָבער עס קען נישט זיין אַטריביאַטאַד צו געזונט. מענטשן וואס זענען דיאַגנאָסעד מיט ווסד באשטימט האָבן שטרענג ומבאַקוועמקייַט און זענען מער אין ריזיקירן פֿאַר פאַרשידן קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.
מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג ווסד
וועגעטאָסאָוואַסקולאַר דיסטאָניאַ איז איינער פון יענע חולאתן ווען די היילן דעפּענדס אויף די פּאַציענט. עס זענען קיין ספּעציעל מעדאַקיישאַנז פֿאַר דעם מאַלבעש, אַפּאַראַט, אָבער עס איז אַ גאַנג פון פּראָוסידזשערז אַז פאקטיש העלפן 100% באַזיגן דעם ווסד.
וועגן צו מייַכל ירר אין שטוב:
- אָפּטימיזם און דער פאַרלאַנג פֿאַר אָפּזוך.
- העסקעם מיט די רעזשים פון די טאָג: אַ געזונט שלאָפן אין אַ ווענאַלייטיד צימער און אויף אַ אָרטאַפּידיק מאַטראַס (ניט ווייניקער ווי 8-10 שעה).
- אָלטערניישאַן פון גייַסטיק און גשמיות אַרבעט.
- ברעאַקס בשעת אַרבעט בייַ די קאָמפּיוטער.
- גיין אין די פריש לופט.
- טאן ספּאָרט אין אַ פֿרייַ מאָדע, רויק, געמאסטן גאַנג (פייטינג איז קאַנטיניואַסלי, באַשעפטיקונג, אין דעם פּראָצעס פון וואָס די קאָפּ איז אונטער די קאַסטן, אין וואָס דזשאַמפּס און אנדערע פּלוצעמדיק מווומאַנץ זענען געניצט).
- העסקעם מיט די דיעטע. אויב איר האָבן וידעפדיק וואָג, איר דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון עס, אויב איר זענט אויך דין - איר דאַרפֿן צו זאַמלען די פעלנדיק קג - ביידע וידעפדיק וואָג און ינאַקטיוויטי פאַרגרעסערן די סימפּטאָמס פון די ווסד. עס איז נייטיק צו עסן עסנוואַרג רייַך אין פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם און פאַרגעסן וועגן די זיס, געזאָלצן, פאַטי און פלו.
- וואַסער פּראָוסידזשערז, אַרייַנגערעכנט כאַרדאַנינג, הידראָמאַססאַגע, קאַנטראַסט שפּריץ. פונקט טאָן ניט זיין אויך פאַרברענט צו נעמען אַרויף קאַנטראַסט פּראָוסידזשערז, אַזוי ווי נישט צו קלאַפּ דעם גוף.
- אַקופּונקטורע.
- אַקטיוו מאַסאַזש איז געטאן מיט פּאַראַסימפּאַטעטיק טיפּ פון ווסד, אַ סודינג מאַסאַזש איז אנגעוויזן פֿאַר סימפּאַטהיקאָטאָניק טיפּ. מאַסאַזש מישן געזונט העלפט אין די באַהאַנדלונג פון ווסד דורך געמישט טיפּ.
- האָמעאָפּאַטהי באַהאַנדלונג. פאַרשידן הערבס זענען געניצט: קאַלמד הערבס (מאָטהערוואָרט, מינץ, פּיאַני וואָרצל, וואַלעריאַן), דייורעטיק (זשורעכלינעס, בערבעררי), סטימיאַלאַנץ (דזשינסענג, לעווזעיאַ), אאז"ו ו הערבאַל באַהאַנדלונג איז פּראָסט, אָבער עס איז נישט די שאָרטיסט דרך צו אָפּזוך - אַזאַ באַהאַנדלונג וועט דאַרפן פאָרסעס און צייַט.
ווי צו מייַכל ווסד?
ווי צו היילן וועדזשאַטיריאַס וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ, דער דאָקטער בעסטער אַדווייזיז. מיסטאָמע, עס וועט זיין גענוג צו פירן אַ ריכטיק וועג פון לעבן אָדער עס איז נייטיק צו צולייגן טעראַפּיע מיט פיטאָטהעראַפּי. עטלעכע פּאַטיענץ נאָך פאָרשונג מעדיצין פֿאַר ווסד. די ברירה פון רפואות איז געמאכט דורך די אַטטענדינג דאָקטער, אָבער, מער אָפט ווי ניט, זיי זענען אַימעד בייַ פייטינג די אַנדערלייינג קרענק. וויטאַמינס, סודינג דרוגס, אַנטידיפּרעסאַנץ קענען זיין פּריסקרייבד.
ווירקעוודיק באַהאַנדלונג פון ווסד איז, בייסיקלי, שטענדיק אַ קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג. דערווייַל, טראדיציאנעלן טעראַפּיע איז קאַמפּלאַמענטיד דורך פסיכאלאגישן קערעקשאַן. נאָך אַזאַ אַקטיוויטעטן, פילע פּאַטיענץ אָנהייבן צו פירן אַ געזונט לייפסטייל, זיי צוריקקריגן שלאָפן, אַפּעטיט, און שטימונג פֿאַרבעסערן.
פּאַטיענץ מיט וועדזשאַטאַוואַסקולאַר דיסטאָניאַ זאָל זייַן אַווער פון,