בעת דזשעסטיישאַן, די אַרטיריאַל דרוק פון די בעיבי אין אַ פרוי איבער 140/90 מם הג. איז געהאלטן עלעוואַטעד. אָבער, פֿאַר אַלע, עס איז אַ קלאַל אין וואָס אַ מענטש פילז געזונט. אין דעם אַרטיקל מיר וועט זאָגן איר ווי צו רעדוצירן די דרוק בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
פארוואס טוט דער דרוק פאַרגרעסערן בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
עלעוואַטעד בלוט דרוק בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען זיין רעכט צו אַ נומער פון חולאתן:
- דיסאָרדערס פון וואַסקיאַלער טאָן;
- ענדערונגען אין די אַרבעט פון די אַדרענאַל גלאַנדז;
- אַבאָרשאַל פאַנגקשאַנינג פון די טיירויד דריז;
- אַדרענאַל קרענק.
אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן איז אַ שרעקלעך סימפּטאָם, וואָס איז געפערלעך פֿאַר די מוטער און פיטאַס. דעריבער, מיט די אָפט ינקריסינג דרוק, עס איז נייטיק צו באַראַטנ אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט וואָס איז לידינג שוואַנגערשאַפט. נאָך אַלע, דער דאָקטער ווייסט ווי רעכט צו רעדוצירן די דרוק אין שוואַנגער פרויען.
סימפּטאָמס פון כייפּערטענשאַן:
- שטרענג קאָפּשווינדל און שטרענג קאָפּווייטיק;
- האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז, דאַרקאַנינג אין די אויגן, טינניטוס;
- עקל אָדער וואַמאַטינג, רעדנאַס פון די קאַסטן און פּנים.
אין דעם בייַזייַן פון פּראַנאַונסט סימפּטאָמס און ומוויסנדיקייט פון ווי צו באַפרייַען די דרוק בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס איז דרינגלעך צו רופן אַן אַמבולאַנס.
ווי צו רעדוצירן דרוק בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
אויב אַ פרוי אָפט דאַרף אַ אַראָפּרעכענען אין דרוק בעשאַס שוואַנגערשאַפט, זי איז רעקאַמענדיד צו רעדוצירן די סומע פון זאַלץ קאַנסומד צו 5 ג פּער טאָג. צו נאָרמאַלייז די מדרגה פון ליפּאַפּראָוטינז און קאַלעסטעראַל אין די בלוט, וואָס אויך קאַנטריביוץ צו דעם וווּקס פון בלוט דרוק, דאקטוירים זענען אַדווייזד צו רעדוצירן די סומע פון כייַע פעט אין די דיעטע.
עס איז גרינגער צו פאַרמייַדן כייפּערטענשאַן ווי צו קלאַפּ אַראָפּ שוין הויך בלוט דרוק בעשאַס שוואַנגערשאַפט. צו טאָן דאָס, איר מוזן נאָכגיין פּשוט כּללים:
- מער מנוחה;
- נעמען אַלע פּריסקרייבד דרוגס דורך דער דאָקטער;
- דו זאלסט נישט נוצן קאַקאַאָ מיט פודז, קאַווע און שטאַרק טיי, זיי פאַרגרעסערן די בלוט דרוק;
- טאָן ניט זיין נערוועז, מיט טרינקען דיסאָרדערס, טרינקען וואַלעריאַן אָדער מאָטהערוואָרט, נעמען אַ קיל שפּריץ.
פּראָדוקטן וואָס נידעריקער דער דרוק בעשאַס שוואַנגערשאַפט:
- בוריק און בוריק זאַפט;
- זשורעכלינעס און זשורעכלינעס זאַפט;
- אַ ביסל בוילד טיי מיט עטלעכע סלייסיז פון לימענע;
- קירבעס יויך מיט האָניק (בוילד אויף נידעריק היץ קירבעס און האָניק);
- סאַלאַט פון פריש וועדזשטאַבאַלז: קעראַץ, ביץ און קרויט אין דער זעלביקער פּאָרשאַנז, אָנטאָן מיט מאַסלינע ייל;
- מאַלענע זאַפט (2 טייבאַלספּונז דרייַ מאל אַ טאָג).
מיט פריש וועדזשטאַבאַלז עס איז וויכטיק נישט צו אָווערדאָ עס, ספּעציעל בוריק, ווייַל זייַן זאַפט קענען שפּילן ווי אַ לאַקסאַטיוו.