עס איז זייער שווער צו ליבע אַ מענטש וואָס טוט ניט דערפאַרונג רעסיפּראַסיטי. אין דעם פאַל, פילע פרויען וואָלט ווי צו וויסן ווי צו קראַפט זיך צו פאַרגעסן אַ מענטש צו לעבן גליק. דעם דאַרפֿן אַריסן ווען די שייכות ענדס, און די געפילן בלייַבן. צום באַדויערן, אָבער עס איז קיין קנעפּל אויף דעם מענטש גוף אַז וואָלט לאָזן צו פאַרגעסן די ליבע . דער בלויז ריכטיק לייזונג איז צו נעמען עצה פון אַ סייקאַלאַדזשאַסט.
ווי צו פאַרגעסן אַ מענטש?
אויב עס איז ניט רעסיפּראַסיטי, דעמאָלט עס איז אַרויסגעוואָרפן צו קעמפן פֿאַר אַ שייכות, ווייַל זיי וועלן בלויז ברענגען ווייטיק. עס איז בעסטער צו זיין ערלעך מיט זיך און פאַרשטיין אַז איר דאַרפֿן צו מאַך אויף, און ניט-רעסיפּראָקאַל געפילן זענען פעטטערס אַז איר דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון.
פּסיטשאָלאָגיסט ס עצה ווי צו פאַרגעסן אַ מענטש:
- פאָקוס בלויז אויף נעגאַטיוו פֿעיִקייטן פון אויסזען און כאַראַקטער. יעדער מענטש האט פלאָז און זאכן וואָס זענען אַנאַקסעפּטאַבאַל און אַפֿילו יראַטייטינג אנדערע. אַז ס וואָס זיי דאַרפֿן צו זיין באמערקט אין די כייפעץ פון אַדאָראַטיאָן און טראַכטן וועגן עס בלויז אין אַ קאַנאַל.
- גערעדט וועגן ווי צו פאַרגעסן אַ מענטש אויף אייביק, עס איז ווערט צו געבן זייער עפעקטיוו עצה - מער אָפט לאָזן דיין טרייסט זאָנע, יבערגעבן מיט פריינט און טרעפן נייַע מענטשן. אין אַזאַ צייט עס איז וויכטיק צו הערן קאַמפּלאַמענץ און זען די ופמערקזאַמקייַט פון די זכר.
- באַקומען באַפרייַען פון אַלע די זאכן אַז עפעס דערמאָנען איר פון אַן ערשטע ליבהאָבער. עס איז נייטיק צו וואַרפן אַוועק ניט בלויז אַבדזשעקס, אָבער אויך צו באַזייַטיקן קאָרעספּאָנדענסע אַז פילע מענטשן ווי פּאַריז, ויסגעמאַטערט דורך אָוווערכוועלמד געפילן . באַקומען באַפרייַען פון די פאַרגאַנגענהייַט צו מאַכן פּלאַץ פֿאַר נייַע יקספּיריאַנסיז.
- אָפט סייקאַלאַדזשאַסס, גערעדט וועגן ווי צו פאַרגעסן אַ מענטש איר ליבע, איר זענט אַדווייזד צו געפֿינען אַ געשעפט פֿאַר זיך וואָס וועט נעמען אַרויף אַלע דיין פריי צייַט און געדאנקען. זייַענדיק אַליין, פרויען זענען געטובלט אין מעמעריז און ליידן פון עס. דאַנקען גאָט, עס איז אַ ריזיק סומע פון טריינינג, צו
למשל, עס קענען זיין קיין פערדל, וואַטשינג קינאָ, טראַוואַלינג, לערנען שפּראַכן, אאז"ו ו. - געפונען אויס ווי צו פאַרגעסן די מענטשן וואס האט איר, עס איז ווערט מענשאַנינג אנדערן עצה פון סייקאַלאַדזשאַסס - וואַרפן אויס די אַקיומיאַלייטיד ימאָושאַנז. עס איז נייטיק צו רעדן אויס און וויינען, און טאָן עס אַמאָל. תיכף נאָך דעם, איר קענען פילן אַ באַטייַטיק רעליעף. אין דערצו, אַ נאָענט מענטש וואס וועט שפּילן די ראָלע פון אַ "וואַיסטקאָאַט" וועט קענען צו שטיצן און געבן עפעקטיוו עצה.
געדענק אַז אין דער צוקונפֿט עס וועט זיין פילע נייַע גוטע יקספּיריאַנסיז, געפילן און ימאָושאַנז, און דער פאַרגאַנגענהייַט דאַרף צו זיין לינקס.