פֿאַר זיכער, יעדער פּאָר פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט, געסיז די געשלעכט פון די צוקונפֿט קינד - אַ יינגל אָדער אַ מיידל. ספּעציעל עס קאַנסערנז די משפחות אין וואָס עס איז שוין אַ קינד. אפשר דיין צווייט האַלב זאגט: "איך ווילן צו פאַרשטיין אַ מיידל!", און איר זענט נישט קעגן די צוקונפֿט מוטער ס אַסיסטאַנט, שיין טאָכטער. עס איז קלאָר אַז עלטערן וועלן זיין צופרידן פֿאַר די קינד ראַגאַרדלאַס פון זייַן דזשענדער, אָבער וואָס טאָן נישט פּרובירן צו נאָכפאָלגן די עצה ווי צו פאַרשטיין אַ מיידל ריכטיק? מיסטאָמע, בייַ איר צו קער אויס! זאל ס קוק בייַ די גרונט מעטהאָדס פון פּלאַנירונג אַ מיידל - עטלעכע פון זיי האָבן אַ וויסנשאפטלעכע באַזע אָדער זענען דערקלערט דורך סטאַטיסטיק, בשעת אנדערע זענען געהאלטן פאָלק און טראדיציאנעלן.
פּלאַנירונג אַ מיידל פֿאַר אָווויאַליישאַן און גענומען אין חשבון די געשלעכט - טעטיקייט פון איר עלטערן
עס איז אַ געזונט-באקאנט פאַקט אַז קאָנסעפּשאַן איז מעגלעך נאָך אָווויאַליישאַן - דער טאָג ווען די עגג גייט פון אָוווערי צו די יוטעראַס. די געשלעכט פון די אַנבאָרן קינד איז באשלאסן דורך די זיירע אַז פערטאַלייזיז די יי. אין סדר צו פּלאַן אַ מיידל, עס איז נייטיק צו פאָרשטעלן אַ זיירע מיט אַ X-טשראָמאָסאָם. צו העכערן דעם איז לעגאַמרע ין דיין אַבילאַטיז. דער פאַקט איז אַז ספּערמאַטאָזאָאַ מיט די X טשראָמאָסאָם זענען "פאַראַקשנט" פון שנעל ברודער מיט יאָגעניש י טשראָמאָסאָמעס. אויב די געשלעכט באַטזיונגען געווען אַ ביסל טעג איידער אָווויאַליישאַן, די גיכער פון קאַנסיווינג אַ מיידל איז גאַנץ הויך, ווייַל עס איז מסתּמא אַז האַרטיק X-ספּערמאַטאָזאָאַ פארבליבן אין די וואַגינע און ריטשט די אָווואַם. אין דערצו, איידער אָווויאַליישאַן, די סוויווע וועט זיין אַסידיק אין די וואַגינע, פון וואָס די שוואַך י-ספּערמאַטאָזאָאַ שטאַרבן. דעריבער, דער וועג צו פאַרשטיין אַ מיידל איז די נאָך אַקסאַדיישאַן פון וואַדזשיינאַל סאַקרישאַנז מיט אַסעטיק סירינג.
זינט איר זענען באשלאסן צו פּלאַן אַ מיידל, באַטראַכטן די ינטענסיטי פון געשלעכט - באַטזיונגען. רעכט צו די זעלטן קאָ-געשעעניש פון די X טשראָמאָסאָם, עגגס זענען געריכט צו לעצטע 4-5 טעג. די הויפּט שוועריקייט איז צו באַשטימען דעם טאָג פון אָווויאַליישאַן: טעגלעך באַסעלינע טעמפּעראַטור מוזן זיין געמאסטן אין מינדסטער 3 סייקאַלז, קאַלקיאַלייטיד דורך אַלטראַסאַונד אָדער אָווויאַליישאַן טעסץ.
פּלאַנירונג אַ טאָכטער דורך די כינעזיש אופֿן
די צייט ווען עס איז בעסער צו פאַרשטיין אַ מיידל וועט זיין אנגעוויזן דורך אַ כינעזיש טיש. צו טאָן דעם, עס קאַמביינז די עלטער פון די צוקונפֿט מוטער (ווערטיקלי) און די פּלאַננעד חודש פון פאָרשטעלונג. אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, פֿאַר אַ מיידל פון 20 יאר שוואַנגער מיט אַ טאָכטער איז מעגלעך אין יאנואר, מאַרץ און אקטאבער.
פּאָוזאַז פֿאַר די פאָרשטעלונג פון אַ מיידל
אין וואָס שטעלע איז די מיידל מער מסתּמא צו פאַרשטיין? די בעסטער זענען באַטראַכט שטעלעס מיט פּליטקע דורכפאָר, פֿאַר בייַשפּיל, אַ מיססיאָנאַרי האַלטנ זיך אָדער פּאָזיציע ווען אַ מענטש איז אויף זייַן זייַט פון הינטער. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די זיירע איז אויסגעגאסן לעפיערעך ווייַט פון די יוטעראַס. שנעל י-ספּערמאַטאָזאָאַ טאָן נישט האָבן צייַט צו דערגרייכן די אָאָסיטע, פּערישינג אין אַ אַסידיק סוויווע, וואָס איז גינציק פֿאַר "גירליש" X-ספּערמאַטאָזאָאַ.
דיעטע פֿאַר די פאָרשטעלונג פון אַ טאָכטער
עס איז אַ ספּעציעל דיעטע אַז פּראַמאָוץ די פאָרשטעלונג פון אַ מיידל. אָנהייבן צו אַדכיר צו עס קאָסטן אַ חודש איידער שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג. אַזוי, איר דאַרפֿן צו נוצן די פאלגענדע פּראָדוקטן:
- מילכיק פּראָדוקטן: הייַזקע קעז, קרעם קעז, זויער קרעם, מילך;
- וועדזשטאַבאַלז: פּאַטלעזשאַן, וגערקע, פּאָמידאָר, בוריק, פעפער;
- פירות: apples, פּערז, גרייפּפרוט, לימענע, טרוסקאַווקע;
- בעוורידזשיז: טיי, קאַקאַאָ, מינעראַל וואַסער, ערבאַל טיז;
- באַקינג: כאָוממייד קוקינג אָן די נוצן פון זאַלץ און הייוון.
ווי צו פאַרשטיין די צווילינג גערלז?
די גיכער פון געטינג שוואַנגער מיט צווילינג פאַרגרעסערן אויב פּלאַנירונג פֿאַר קינדער צו אָנהייבן מיד נאָך די אַבאַלישאַן פון מויל קאַנטראַסעפּטיווז. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז מאל אין אַזאַ סיטואַטיאָנס די אָווועריז אָנהייבן צו פּראָדוצירן מער ווי איין יי אין איין ציקל. צום סוף איך ווילן צו זאָגן אַז די עצות דיסקרייבד אויבן ווי צו פאַרשטיין אַ מיידל טאָן ניט געבן 100% גאַראַנטירן, אַזוי טאָן ניט דיסקערידזשד אויב איר זענט דערציילט דורך אַלטראַסאַונד אַז עס איז נישט די ביסל פּרינצעסין וואס איז צו וואַרטן, אָבער איר מוטער אַדוואָקאַט.