ווי צו נידעריקער דער דרוק אין שטוב?

די וויכטיקייט פון בלוט לויפן אין די כלים איז די מערסט פּראָסט פּראָבלעם צווישן מענטשן און פרויען פון אַלע צייטן. דעריבער, יעדער מענטש, ספּעציעל פּראָנע צו אַזאַ חולאתן, עס איז וויכטיק צו וויסן ווי צו נידעריקער דער דרוק אין שטוב. אין עטלעכע קאַסעס, פּשוט אַקטיוויטעטן, געטאן איידער די אָנקומען פון אַ מאַנשאַפֿט פון ספּעשאַלאַסץ אָדער אַ דאָקטער, ראַטעווען לעבן.

ווי צו נידעריקער דער אויבערשטער אָדער נידעריקער דרוק אין שטוב?

די פאַסטאַסט אָפּציע, פּראַוויידינג נויטפאַל נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט דרוק אין די כלים - גענומען טאַבלעץ. די מערסט עפעקטיוו דרוגס אין דעם פאַל זענען די פאלגענדע:

עס זענען אויך ניט-מעדיצין אָפּציעס, ווי צו נידעריקער הויך בלוט דרוק אין שטוב:

  1. שטעלן אויף די פֿיס אַ שטיק פון שטאָף, ימפּרעגנייטאַד מיט טיש אָדער עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר 15 מינוט.
  2. ין 3 מינוט פּערפאָרמינג ברידינג - צו האַלטן די לופט אויף יעדער ויסשיידונג פֿאַר 8-10 סעקונדעס.
  3. מאַכן אַ וואַרעם וואַנע פֿאַר הענט און פֿיס. דער ערשט וואַסער טעמפּעראַטור איז וועגן 37 דיגריז, ביסלעכווייַז עס דאַרף צו זיין אויפשטיין צו 45. פארשטארקן די ווירקונג אויב איר קעסיידער מאַכן קאַנטראַסט באַטס.
  4. דורכפירן מאַסאַזש פון די קאָלנער געגנט. אויב עס איז ווער עס יז צו פרעגן, עס איז בעסער צו ווייַטער פּראָצעס די געגנט צווישן די אַקסל בלאַדעס, די צוריק פון די האַלדז און די גאנצע האַלדז, דעמאָלט מאַסאַזש די סקאַלפּ, סטאַרטינג פון די שטערן.
  5. פֿאַר 15 סעקונדעס מיט די זעלבע יבעררייַס, דריקן מיט דיין גראָבער פינגער אויף די פונט ליגן קלאר צווישן די באַביז פון די ייבראַוז.

איר קענען נעמען קיין נאַטירלעך צומיש מיט אַ סודינג ווירקונג:

די ליסטעד מעטהאָדס פון רידוסינג בלוט דרוק וועט ניט שטענדיק אַרבעט, אַזוי עס איז וויכטיק צו נעמען קעיר פון די לאַנג-טערמין נאָרמאַליזיישאַן פון זייער צושטאַנד. צו טאָן דאָס, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ קאַרדיאָלאָג און נאָכגיין זייַן רעקאַמאַנדיישאַנז געטריי, און נאָכגיין אַ דיעטע מיט זאַלץ ריסטריקשאַן אין די דיעטע.

ווי צו רעדוצירן ינטראַקראַניאַל דרוק אין שטוב?

Diuretics or diuretics help quickly reduce pressure between plasma and brain tissue:

אין עקסטרעם קאַסעס, קאָרטיקאָסטיראָידס קען זיין פּריסקרייבד, ספּעציעל אויב סערעבראַל ידימאַ און אָנצינדונג האָבן אנגעהויבן:

אויב עס איז פּרעפעראַבלי ניצן נאַטירלעך מעדיציניש, עס איז בעסער צו נעמען די צומיש:

ווי צו נידעריקער אויג דרוק אין שטוב?

דעם צושטאַנד איז ניט ווייניקער געפערלעך ווי די צוויי פריער דיסקרייבד פּאַטאַלאַדזשיז.

צו פאַרריכטן דעם דרוק וואָס איז צעטיילט צווישן די וויטרעאָוס און ינטראָוקיאַלער פליסיק, די ווייַטערדיק עצות זאָל זיין געניצט:

1. צולייגן ספּעציעל טראפנס:

2. נעמען אַ דייורעטיק:

פון פאָלק מעטהאָדס, אָפטהאַלמאַלאַדזשיס זענען אַדווייזד צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאַרשידן ערבאַל טינקטורז ליסטעד פריער. זיי העלפֿן צו נאָרמאַלייז די סערקיאַליישאַן פון בייאַלאַדזשיקאַל פלוידס איבער דעם גוף, אַרייַנגערעכנט אויך די וויסואַל אָרגאַנס.