"כער איז אונדזער שטאָלץ, איז עס אמת, מאָם?" עקסקלאַימס די מיידל פון גאַנצע וועגן די געזונט-באקאנט האָר זאָרגן פּראָדוקט, און עס ס שווער נישט צו שטימען מיט איר. לאַש, דיק האָר פון לאַנג ווייווי אָדער געגרייַזלט האָר, אָדער בריידז דיק אין די אָרעם צו די טאַליע פון צייַט ימאַמאָריאַל האבן געהאלטן די בעסטער באַפּוצונג פון אַ מיידל, אַ מיידל און אַ פרוי. אבער נאָר צי טייַער גאַנצע מיטל עס איז מעגלעך צו דערגרייכן דעם בריליאַנט ווירקונג?
אונדזער גרויס-גרויס באָבע האט נישט האָבן אַזאַ זאָרג, אָבער זיי געקוקט אַפֿילו בעסער ווי מאָדערן Top מאָדעלס - וואָס איז דער סוד? אַלץ איז זייער פּשוט: נאַטור געהאָלפֿן זיי. זאל ס גיין אַוועק פון שניט טרענדס און קער אונדזער ופמערקזאַמקייַט צו פאָלק חכמה. הייַנט מיר וועט מאַכן אַ הייוון מאַסקע פֿאַר די באַנד און וווּקס פון האָר, שאפן עס פון פּשוט היים רעמאַדיז.
וואָס איז גוט וועגן הייוון אין די פאָרעם פון אַ מאַסקע פֿאַר האָר וווּקס?
אבער איידער קאַנסטראַקטינג די הייוון מאַסקע רעסאַפּיז פֿאַר די האָר און טעסטינג זייער יפעקס, לאָזן ס זען אויב עס טאַקע איז נוצלעך פֿאַר די הייוון זיך . אויב ווער עס יז קען נישט וויסן, הייוון איז אַ לעבעדיק עסנוואַרג פונגוס וואָס וואקסט און מאַלטאַפּליייץ אויף זיך. זיי אַנטהאַלטן אַ ריזיק סומע פון נוציק סאַבסטאַנסיז אַז אַרייַננעמען די מענטשלעך גוף בלויז מיט עסנוואַרג און דינען ווי פאַקטיש בריקס פֿאַר בנין עס. וואָס מין פון בנין מאַטעריאַלס זענען די?
- די פּראָטעינס זענען פּראָטעינס, ענלעך אין זאַץ צו פּראָטעינס פון פלייש, פיש און מילכיק פּראָדוקטן. עס איז פון אַזאַ פּראָטעינס אַז אונדזער הויט און האָר, ינערלעך אָרגאַנס און עטלעכע קאַנסטיטשואַנץ בלאָוז זענען פארפאסט.
- דאָס איז כּמעט אַלע יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז, וואָס זענען אויך נישט סינטיסייזד אין דעם גוף, אָבער באַקומען עס מיט עסנוואַרג. אין הייוון איז כּמעט די גאנצע סכום פון די סאַבסטאַנסיז, אַלע 20 ברעקלעך.
- די ביסט וויטאַמינס, פון וואָס בלויז די מעשוגענער ווייסט וועגן די בענעפיץ. די הייוון כּולל אַ גאַנץ קראָם פון וויטאַמינס ב , C, פּפּ, א און י דורך די וועג, די לעצטע 2 זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר שיינקייט און יוגנט פון די הויט, די געדיכטקייַט און ילאַסטיסאַטי פון די האָר, און פֿאַר די רינואַל פון אונדזער גאנצע גוף.
- דעם איז אַ גאַנץ אַרסענאַל פון שפּור עלעמענטן, אַזאַ ווי: צינק, קופּער, פּרעסן, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, מאַגניזיאַם און פיל מער.
ווי איר קענען זען, הייוון איז אַ פאַקטיש קלאָנדיקע פון געזונט, אָבער בלויז פֿאַר זייַן 100% עפעקטיווקייַט עס איז איין קליין אָבער וויכטיק נואַנס. יעזץ ווי אַסאַדז און סוויץ, אַזוי מיר וועלן מאַכן מאַסקס פון זיי, אַבזערווינג דעם כיטרע.
רעסיפּעס פון אַ הייוון מאַסקע פֿאַר וווּקס און באַנד פון האָר
אַזוי, הייוון, קעפיר און האָניק זענען די מערסט פּשוט און אַפאָרדאַבאַל ינגרידיאַנץ פון הייוון האָר מאַסקע פֿאַר יעדער באַלעבאָסטע, מיר וועלן אָנהייבן מיט זיי.
קעפיר הייוון מאַסקע פֿאַר האָר
נעמען 1 טבספּ. l. קראַשט געדריקט הייוון און פּלאָמבירן זיי מיט 2 טבספּ. l. אַ ביסל וואַרעם קעפיר. צונויפגיסן די געמיש ונ דורך אַזוי אַז ביידע קאַמפּאָונאַנץ ווערן אַ כאָומאַדזשיניאַס מאַסע. קאָנסיסטענסי פון די געמיש זאָל זיין ווי אַז פון דיק סמעטענע.
פֿאַר באַנד און בעסער דערנערונג, לייגן 1 טבספּ. l. קיין סמעטענע, מישן אַלץ ווידער און צולייגן אַ מאַסקע אויף די צעטיילונג צו ריין האָר. שטעלן אויף אַ ברעג היטל, ייַנוויקלען דיין קאָפּ מיט אַ טערי האַנטעך, און נאָך 15-20 מינוט שווענקען דיין האָר קאַמפערטאַבלי מיט וואַרעם וואַסער. קיין הייוון מאַסקע פֿאַר האָר, באזירט אויף אַ געמיש פון הייוון און יאָגורט, בישליימז נערישאַז און סטרענגטאַנז די רוץ און פּראַמאָוץ די וווּקס פון האָר שאַפץ.
האָניק הייוון מאַסקע
1 טבספּ. ך פּאַונדיד הייוון גיסן 2-3 טבספּ. l. מילך און מישן ונ דורך. אין די סוף, איר זאָל באַקומען אַ געמיש, ווי אַ דיק סמעטענע. אויב איר פּלוצלינג געפֿינען אַ ביסל מילך, איר קענען גיסן. דעריבער לייגן 1 טבספּ. l. מאַסלינע אָדער בורדאָקק ייל און 1 טבספּ. l. קיין האָניק. אויב דער האָניק טיקאַנז, עס קענען זיין צעשמעלצן אין אַ וואַסער וואַנע. אַמאָל ווידער, אַלץ איז געמישט און איבערחזרן די אַקשאַנז פון די פריערדיקע רעצעפּט. האַלטן די מאַסקע פֿאַר 12-15 מינוט, און דעמאָלט וואַשן די האָר אונטער פליסיק וואַסער.
עגג-הייוון מאַסקע
1 טבספּ. l. טרוקן הייוון צעפירן אַ קליין סומע פון וואַרעם בוילד וואַסער אַזוי אַז דער קאָנסיסטענסי האַלב-זויער קרעם איז באקומען. שטאָף אין 1 הינדל יי און מישן אַלץ ונ דורך. ווייַטערדיק מיר גיינ ווייַטער ווי דיסקרייבד אין דער ערשטער רעצעפּט, וואָס איז, מיר צולייגן די מאַסקע צו ריין די האָר, ייַנוויקלען זיך, און נאָך 15 מינוט שווענקען די האָר מיט וואַרעם פליסנדיק וואַסער.