האַרץ קורס אין קינדער איז נאָרמאַל

די אַרבעט פון די האַרץ איז איינער פון די מערסט וויכטיק קרייטיריאַ פֿאַר די געזונט פון דעם גוף אין קיין עלטער. די הויפּט ינדאַקייטערז פון די האַרץ מוסקל - די אָפטקייַט און שטאַרקייַט פון די פּאַלס, בלוט דרוק - האָבן זייער אייגן נאָרמז אין יעדער פון די צייטן. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן רעדן וועגן האַרץ קורס אין קינדער, באַטראַכטן הר נאָרמז אין קינדער אונטער איין יאָר, בעשאַס שלאָפן, בעשאַס ספּאָרט, אאז"ו ו. און אויך רעדן וועגן וואָס עס מיטל שנעל אָדער פּאַמעלעך אין דעם קינד.

האַרץ קורס אין קינדער

ווי איר וויסן, די דויפעק קורס איז נישט קעסיידערדיק. עס דעפּענדס אויף פילע סיבות: די מדרגה פון גשמיות טעטיקייט, געזונט, טעמפּעראַטור פון די סוויווע און אַפֿילו די שטימונג פון אַ מענטש. דורך טשאַנגינג די האַרץ טעמפּאָ, די האַרץ קאָנטראָלז און ימפּרוווז די אַדאַפּשאַן פון מענטש צו ענדערונגען אין די פונדרויסנדיק סוויווע און די שטאַט פון די גוף.

ענדערונגען אין פּולס קורס מיט עלטער זענען קלאר קענטיק אין קינדער. אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, די האַרץ פון אַ נייַ-געבוירן בעיבי ביץ כּמעט צוויי מאָל ווי שנעל ווי אַן דערוואַקסן. איבער צייַט, די האַרץ קורס ביסלעכווייַז דיקריסאַז, און שוין אין יוגנט (דורך 12-16 יאר) גייט צו דער מדרגה פון "דערוואַקסן" קורס ינדאַקייטערז. אין עלטערע מענטשן נאָך 50-55 יאר (ספּעציעל די וואס פירן אַן ינאַקטיוו, זיצן לייפסטייל און טאָן נישט דינגען אין ספורט), די האַרץ מוסקל ביסלעכווייַז וויקאַנז, און די דויפעק ווערט מער אָפט.

אין דערצו צו די פּודער קורס אין נייַע געבוירן און קינדער, פּידיאַטרישאַנז דאַווקע מאָניטאָר די אָפטקייַט פון רעספּעראַטאָרי מווומאַנץ (בהד אָדער בה). האַרץ קורס און האַרץ קורס אין קינדער זענען צווישן די מערסט וויכטיק ינדאַקייטערז פון געזונט (אָדער קרענק) און די געהעריק אַנטוויקלונג פון דעם גוף. מינדסטער אָטעמען מער אָפט (40-60 מאל פּער מינוט), מיט עלטער, די אָפטקייַט פון רעספּעראַטאָרי מווומאַנץ דיקריסיז (פֿאַר בייַשפּיל, אין 5-6 יאר עס איז שוין 25 מאל פּער מינוט).

די דורכשניטלעך ווערט פון האַרץ קורס פֿאַר פאַרשידענע צייטן זענען ווי גייט:

פאַרגלייַכן די פּרייַז פון קינדס פון דיין קינד מיט די ינדאַקייטערז, טאָן אַז דער קלאַל לימאַץ זענען פיל מער ווי די דורכשניטלעך דורכשניטלעך. און נאָך, אויב איר באמערקט אַז דיין קינד ס פּאַלס איז באטייטיק אַנדערש פון די דורכשניטלעך עלטער, באַראַטנ זיך אַ פּידיאַטרישאַן און אַ קאַרדיאָלאָגיסט. אפשר טשאַנגינג די האַרץ קורס ינדיקייץ די אַנטוויקלונג פון אַ קרענק.

וואָס טוט די אַקסעלערייטיד דויפעק מיינען?

אַקסעלעריישאַן פון די העאַרטביט איז באמערקט בעשאַס פיזיש יגזערשאַן, אין היץ אָדער אין אַ פּלאַצן ימאָושאַנז. אין דער זעלביקער צייַט, די האַרץ קורס קענען פאַרגרעסערן אַרויף צו 3-3.5 מאל און דאָס איז נישט אַ פּאַטאַלאַדזשי. אויב דער קינד ס פּאַלס איז אַקסעלערייטיד אַפֿילו בייַ מנוחה (דעם גערופן טאַטשיקאַרדיאַ), עס קען זיין אַ צייכן פון מידקייַט, אָנווער פון שטאַרקייַט אָדער פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז פון די האַרץ מוסקל.

וואָס טוט פּאַמעלעך האַרץ קורס מיינען?

בראַדיאַרדיאַ (סלאָוינג האַרץ קורס בייַ מנוחה) מיט גוט געזונט איז אַ גראדן פון די שטאַרקייַט פון די האַרץ מוסקל און גוף טויגיקייַט. אַטלעטיז פאַרקנאַסט אין ספורט אַז דאַרפן באַטייַטיק ענדעראַנס (למשל ראָוינג אָדער שווימערייַ), דער נאָרמאַל האַרץ טעמפּאָ איז בייַ די מדרגה פון 35-40 ביץ פּער מינוט. אויב אַ מענטש מיט אַ בראַדיקאַרדיאַ טוט נישט פירן אַ אַקטיוו לייפסטייל, עס איז נישט אַ אַטלעט, און בעשאַס פּעריאָד פון לאָוערינג די האַרץ קורס פילז שלעכט, קליימז פון קאָפּשווינדל, געשווינד ווערן מיד אָדער זייַן בלוט דרוק ענדערונגען - איר דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער מיד.

ווי צו מעסטן די דויפעק?

דיטערמאַנינג די האַרץ טעמפּאָ איז זייער פּשוט. צו טאָן דאָס, איר זאָל שפּרינגען אויף די האַלדז, טעמפּל, צוריק פון די פֿיס אָדער האַנטגעלענק גרויס אַרטעריע און אַ ביסל דריקן עס מיט דיין אינדעקס און גראָבער פינגער. איר וועט פילן די רידמיק פּולסאַטיאָן. ציילן די נומער פון שאַקס אין 15 סעקונדעס און מערן דעם נומער דורך פיר. דעם וועט זיין דער גראדן פון די האַרץ טעמפּאָ פּער מינוט. נאָרמאַל דויפעק איז קלאָר, רידמיק, קאָראַספּאַנדז צו די עלטער נאָרמאַל.

באַטראַכטן אַז דער פּולס זאָל זיין געמאסטן אין מנוחה, יעדער מאָל אין די זעלבע פּאָזע (ווייַל די דויפעק קורס אין שטייענדיק שטעלע, זיצן און ליגט פאַרשידענע). בלויז אין דעם וועג איר קענען קאָנטראָלירן די דינאַמיק פון די דערשיינונג און מיד באַמערקן אַ טאַטשיקאַרדיאַ אָדער אַ בראַדיקאַרדיאַ.