צווישן די מערסט פּראָסט סיבות וואָס דיין קינד טוט נישט שלאָפן געזונט, איר קענען ידענטיפיצירן אַבדאָמינאַל ווייטיק וואָס אַקערז נאָך געבורט אין כּמעט צוויי וואָכן. רובֿ קינדער האָבן אַ פֿאַרבעסערונג דורך צוויי חדשים, און עמעצער וועט דערפאַרונג אַרויף צו פינף חדשים.
אן אנדער סיבה אַז אַ בעיבי קריייץ בייַ נאַכט און אלנגעשלאפן באַדלי, טאָמער, איז אַ אַלערגיע צו סאַליסילאַטעס קאַנטיינד אין אַ נומער פון דרוגס (אַספּירין, אאז"ו ו) און אין עטלעכע פירות און וועדזשטאַבאַלז (סיטרוס פירות, טאַמייטאָוז). די קאָראַספּאַנדינג דיעטע אין אַ פּאָר פון טעג וועט ריכטיק די סיטואַציע. און זיין וישאַלט וועט לאָזן צו פאַרגעסן וועגן דעם סיבה פון שלעכט שלאָפן פון דעם קינד, און ער וועט שלאָפן פיל בעסער. די הויפּט זאַך איז צו באַראַטנ אַ דאָקטער פארויס.
עס אָפט כאַפּאַנז אַז עלטערן קענען נישט פֿאַרשטיין וואָס זייער קינד איז סליפּינג בעשאַס די טאָג. און אין די סוף עס טורנס אויס אַז זיי זיך שולדיק פון דעם, זינט זיי מאַכן אַלע די באדינגונגען פֿאַר די הילעל פון די בעיבי 'ס שלאָף. צו ויסמייַדן אַזאַ סיטואַטיאָנס, אַדכיר צו אַ נומער פון כּללים.
קינד אַרויף צו 1 יאָר
עס איז קלאָר אַז בייַ נאַכט מאַם וועט נישט וועקן די בעיבי זיך אין סדר צו פיטער. אבער דאָס אויך קענען נישט דורכפירן אין דעם טאָג. אַזאַ מיטלען קענען פירן צו דער שוואַך שלאָפן פון דעם קינד. נאָך אַלע, טריינג צו וועקן אים, איר אָנרירן זיין אייגן בייאַלאַדזשיקאַל זייגער. ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון דעם, דער קינד קענען אָנהייבן צו וויינען, און דערנאָך שלעכט שלאָפן, וואָס נעגאַטיוולי ווירקן זייַן רעגולער טעגלעך ריטם.
וואָס טאָן איר טאָן אויב דיין קינד טוט נישט שלאָפן געזונט? רובֿ מסתּמא, מאָווינג אַרום די הויז אויף צעטל, גערעדט אין אַ שושקען. וואָס קענען איך זאָגן וועגן טעלעוויזיע? נאָר אַלע דעם קענען ניט זיין געטאן. זינט קינדשאַפט, עס איז נייטיק צו לערנען די קינד אַז ער קענען שלאָפן אונטער קיין באדינגונגען. און אַפֿילו אויב איר זענט באַזאָרגט אַז אַ זייער קליין קינד איז סליפּינג זייער שוואַך, גלויבן מיר, בעכעסקעם שטילקייַט, איר וועט נישט פֿאַרבעסערן זייַן שלאָפן. אבער נאָר געבן אים דעם געוועט אַז אויב ער אלנגעשלאפן, עס זאָל זיין קיין ומנייטיק סאָונדס אַרום.
ווי אַ הערשן, אַ קינד שלאָפן באַדלי בעשאַס דעם טאָג. ער קען אָפט וועקן אַרויף פון וואָס ער וויל צו עסן. פידינג אַ קינד אין די דייטיים זאָל זיין פריילעך. איר קענען זינגען לידער, ווי געזונט ווי שפּיל מיט די בעיבי. דעם וועג איר וועט "ויסמאַטערן" עס, און אַקאָרדינגלי דער קינד וועט פאַלן שלאָפן פאַסטער.
אין די עלטער פון צען חדשים פון די בעיבי, איר קענען אָנהייבן צו וואַן אים פון נאַכט פידינג. אין ערשטער, עס קענען העלפן צו מאַכן דעם קינד גיין צו שלאָפן שוואַך און אויך אַ ביסל קאַפּריזיק. די סיטואַציע וועט טוישן נאָך פיר (אפֿשר פינף) נעכט.
קינד נאָך איין יאָר
סטאַרטינג פון אַ יאָר, די כּללים פון פּאַטינג די בעיבי צו בעט קענען טוישן. זאל איר האָבן, אַזוי גערופענע, אונטער מעדיאַטאָר, וואָס איז, אַ צאַצקע וואָס וועט פאַרווייכערן די צעשיידונג פון די בעיבי מיט די עלטערן. אויך, עס קען העלפן אויב די בעיבי אין די וויג איז נישט גוט. ער וועט שפּילן ווי אַ "ריאַשורינג", זאגן אַז די בעיבי איז זיכער.
אן אנדער סיבה וואָס אַ קינד קענען שלאָפן שוואַך איז פאַרשידן נעוראָסעס. אין אַזאַ סיטואַטיאָנס, עלטערן אָפֿט דרייסט צו די בעיבי ווען ער ערשטער סאַבז. אין דעם פאַל, עס איז רעקאַמענדיד צו וואַרטן אַ ביסל. רובֿ קינדער פשוט האַלטן רופט, און דעמאָלט קאַמלי פאַלן שלאָפנדיק.
א קינד קענען שלאָפן שוואַך אויף די גאַס אויב ער איז ומבאַקוועם אין די סטראָולער. דעריבער, עס איז ווערטיק צו קלייַבן אַ פּאַסיק איינער. די קינדער וואַקסן געשווינד, און די סטראָולער, וואָס איז פּאַסיק פֿאַר אַ זעקס-חודש-אַלט בעיבי, וועט נישט מאַכן באַקוועם באדינגונגען פֿאַר אַ קינד צו שלאָפן בייַ די עלטער פון איין יאָר. און אויב איר זענט באַזאָרגט אַז בעשאַס די יום טוּב בעשאַס גייט דער קינד אלנגעשלאפן באַדלי, עס איז בעסער צו קויפן אַ נייַ סטראָולער וואָס וועט נישט ברענגען קיין ומבאַקוועמקייַט.
אין קיין פאַל, טאָן ניט לאָזן דיין קינד צו קומען צו דער סאָף אַז זיין ומכיישעק צו שלאָפן און שטימונג אויף דעם געלעגנהייַט קראַפט עלטערן צו פאַרווייַלן אים בייַ קיין צייַט פון דעם טאָג. אויב דיין קינד טוט נישט שלאָפן געזונט, עס איז נייטיק צו קעמפן דעם ניט בלויז מיט די "מער" אופֿן, אָבער טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די "וויפּ".