העאַרבורן איז אַ ברענען סענסאַטיאָן הינטער די סטערנום, וואָס ערייזאַז פון די יריטיישאַן פון די מיוקאָוסאַ פון די עסאָפאַגוס מיט גאַסטריק זאַפט. רובֿ אָפט, די סיבה פון ברענעניש איז אַ פּראָבלעם וואָס איז גלייַך פארבונדן מיט די דיגעסטיווע טראַקט (רעכט צו דער פאַרגרעסערן אין די אַסידיק סוויווע פון די מאָגן).
סיבות פון ברענעניש
די הויפּט סיבות וואָס קענען פירן צו אַדווערס יפעקס פון ברענעניש:
- סמאָקינג און אַלקאָהאָל זידלען;
- גרויס סייקאָו-עמאָציאָנעל דרוק;
- שווער פיזיש יגזערשאַן, אָפט פארבונדן מיט אַרבעט אָדער טריינינג אין די ספּאָרטזאַל;
- כראָניש חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, נערוועז סיסטעם;
- שוואַנגערשאַפט;
- חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם (אַנדזשיינאַ, אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן);
- געוואקסן ינטראַ-אַבדאָמינאַל דרוק;
- גאַסטרייטאַס , גאַסטריק געשוויר.
אויך, די סיבות פון ברענעניש אַרייַננעמען עסן פאַטי פודז, שאָקאָלאַד.
בעשאַס די דיעטע, איר קענען אויך באַזוכן דעם סימפּטאָם. די גרונט, וואָס קען פירן צו אַדווערס פאלגן, אַרייַנגערעכנט ברענעניש, אין אַ דיעטע, איז אַ ימפּראַפּערלי פארפאסט דיעטע. צו טאָן דאָס, איר מוזן שטענדיק קאָנטאַקט אַ דייאַטעריאַן אָדער נאָכגיין די פאלגענדע כּללים, לייגן עפּעס צו דיין דיעטע מעניו:
- איר דאַרפֿן צו עסן 5-6 מאל בעשאַס דעם טאָג, לפּחות.
- די דיעטע זאָל צונויפשטעלנ זיך פון פירות (באַנאַנע, עפּל) און וועדזשטאַבאַלז (בייקט פּאַטייטאָוז, קרויט, גרין פּיז).
- אין דער מאָרגן, איר דאַרפֿן צו עסן האָבערגריץ מיט די דערצו פון דאַר פירות, קאָכן אויף מילך.
- טרינקען מינעראַל וואַסער, מילך, זאַפט, קאַמפּאָוט.
- ויסמעקן מאַראַנץ, לימענע, לייַם, קעז, קאַווע.
קאָנסעקווענסעס פון ברענעניש
העאַרבורן קען פּאַסירן צוזאמען מיט אנדערע סימפּטאָמס. זיי זענען ינטערטוויינד מיט יעדער אנדערער. קעגן די האַרץ ברענוואַרג הינטערגרונט, איר קענען דערפאַרונג בעלטשינג און עקל. אין דערצו צו ומבאַקוועמקייַט אין סטערנום און בויך, איר וועט פילן אַ פּריקרע זויער אָדער ביטער טעם אין דיין מויל. אויב שוואַכקייַט, מידקייַט, אַפּעטיט אָנווער, וואַמאַטינג און סטולז מיט אַ שפּור פון בלוט זענען מוסיף צו דעם סימפּטאָמאַטאָלאָגי, איר זאָל דרינגלעך קאַנסערנד אַ דאָקטער. אפֿשר ברעדבורן איז אַ סימצער פון אַ געשוויר אָדער אנדערע מאָגן וואָס דאַרף אַ דרינגלעך דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג.
סיבות פון העאַרטבורן אין שוואַנגער פרויען
זייער אָפט שוואַנגער פרוי האָבן ברענעניש. עס זענען פילע סיבות וואָס קענען פירן צו אַדווערס יפעקס פון ברענעניש בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ניימלי:
- ויסזאָגונג פון מאָגן אינהאַלט אין די עסאָפאַגוס און יריטיישאַן פון די עסאַפאַגאַס וואַנט (געוואקסן גאַסטריק אַסידאַטי);
- קאַמפּרעשאַן פון די ינערלעך אָרגאַנס דורך די פיטאַס ווען די גוף איז בענט אָדער בענט;
- מאַקראָזאָמיאַ (גרויס פעטאַס) איז אויך די סיבה פון ברענעניש. ווייַל פון די גרויס גרייס און וואָג פון די פיטאַס, די ינערלעך אָרגאַנס פון די פרוי זענען סקוויזד.
טרעאַטינג ברענעניש
נאָך די מקור פון פּאַסירונג פון ברענעניש איז גילוי, עס איז נייטיק צו אָנהייבן באַהאַנדלונג פון די סיבות און פאלגן פון פּאַטאַלאַדזשי. עס זענען פילע וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון דעם סימפּטאָם, אָבער באַטראַכטן די מערסט עפעקטיוו:
- איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ גלאז פון וואַסער אין ברענעניש, אויב נישט, דעמאָלט טרינקען אַ אַנטאַסאַד;
- הילף אַלמאַגעל, פאָספאַללעל , אָמעז, גאַסטאַל;
- בעת באַהאַנדלונג עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן אַ שטרענג דיעטע.
עס זענען אויך פאָלק רעמאַדיז פֿאַר ברענעניש אַז וועט העלפן צו עלימינירן די סיבות און פאלגן פון זייַן פּאַסירונג. רעקאַמענדיד:
- עס איז אַ עפּל מיט אַ הויט, עס וועט רעדוצירן די אַסידאַטי פון די מאָגן.
- טשוו פֿאַר אַ פּאָר פון מינוט אַ ביסל גריינז פון גערשטן אָדער אָוץ, בשעת טשוינג שלינגען ספּוילז.
- טרינקען די זאַפט פון די באַרנע, מאַנגאָ.
- טרינקען טיי מיט צימערינג, ינגבער.
אויב איר שטרענג נאָכגיין די אויבן כּללים, גאָר קייַען עסנוואַרג, אָפּזאָגן טשיפּס, קראַקערז, געווירציק, סמאָוקט, סאָלטאַד, געפּרעגלט און פאַטי פודז און עסן ווען איר זענט הונגעריק, איר קענען פאַרגעסן וועגן וואָס ברענעניש איז פֿאַר אַ לאַנג צייַט.