ספּאָרצוועאַר איז ראַרעלי באשאפן סאָוללי פֿאַר שיינקייט. אזוי די קאַמפּרעשאַן לעגינגז, וואָס אַזוי יפעקטיוולי ונטערשטרייַכן די טריינד קאַלוועס פון אַטליץ, זענען פאקטיש אַימעד צו מיינטיינינג די מאַסאַלז און ימפּרוווינג זייער פאָרשטעלונג. דאָך, די פּראָדוקטן פון ווייַט פון אַלע פירמס מקיים די דערקלערט פאַנגקשאַנז, און אין סדר צו פאַרגרעסערן פארקויפונג אַרום אים, עס איז באשאפן ווי פיל ווי מעגלעך אַ קאָך. אבער, אָבער, פילע לעגינגז פֿאַר פליסנדיק זענען טאַקע טויגעוודיק צו מאַכן דיין ווערקאַוץ סאַפער און מער עפעקטיוו.
פארוואס טאָן מיר דאַרפֿן לעגינגז פֿאַר פליסנדיק?
ערשטער, דער דרוק באשאפן דורך די געוועב סטימיאַלייץ די באַוועגונג פון ווענאָוס בלוט, וואָס גייט צו די האַרץ צו באַרייַכערן עס מיט זויערשטאָף. דער שטארקער די דרוק, די פאַסטער די בלוט טורנס און נערישאַז די מאַסאַלז מיט נוטריאַנץ.
צווייטנס, דעם זעלבן באַוועגונג ינשורז די בייַצייַטיק באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז געשאפן אין די מאַסאַלז בעשאַס טריינינג. מוסקלז זענען נישט "אַסידאַפייד" - זיי אַנטהאַלטן ווייניקער לאַקטיק זויער .
דריט, קאַמפּרעשאַן לעגינגז פֿאַר פליסנדיק העלפן פאַרמייַדן ינדזשעריז. זיי רעדוצירן ווייבריישאַן בעשאַס באַוועגונג, זייער ענג פיטינג גיט נאָך שטיצן צו מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ.
אן אנדער אַספּעקט אַז עטלעכע אַטליץ יגזאַמאַנד פֿאַר זיך איז אַז אין גאַיטערס פּראַפּריזעפּטיאָן, וואָס איז, געפיל פון דעם גוף אין פּלאַץ, ינקריסיז. צו שפּור דעם מאָמענט נישט אַלע זענען טויגעוודיק, דעריבער עס ווערט אַ כשיוועס פון גאַיטערס פֿאַר איר אָדער ניט, עס וועט זיין מעגלעך צו קאָנטראָלירן בלויז אין פיר.
פון די אַנאַפישאַל אַדוואַנידזשיז אַז עטלעכע האָבן באשלאסן פֿאַר זיך, איינער קענען דערמאָנען די פּראַקטישנעסס פון ניצן קאַמפּרעשאַן גאַטערז פֿאַר פליסנדיק אויף טראַוואַלינג און טראַוואַלינג. אויב דיין לעגס זענען פּראָנע צו געשווילעכץ מיט פּראַלאָנגד זיצן אויף אַ ויטאָבוס אָדער פלאַך, לעגינגז ווערן אַ פאַקטיש פּאַנאַסיאַ.
וואָס טאָן איר דאַרפֿן צו וויסן ווען טשוזינג קרייַז-לעגינגז?
- קוואַליטעט איז ווערט די געלט . צום באַדויערן, אויב אין עטלעכע אנדערע ספערעס, די חילוק אין די פּרייַז פון קוואַליטעט קענען זיין כּמעט ימפּערסעפּטיבאַל, אין דעם פאַל פון קאַמפּרעשאַן, איר וועט פילן עס טייקעף - עס איז נאָר נייטיק צו שטעלן טייַער, בראַנדיד פּראָדוקטן נאָך ביליק פּראָדוקטן. דעריבער, צו קויפן בעסער און מער רעוועכדיק בייַ פארקויפונג און דיסקאַונץ.
- דער שליסל צו הצלחה איז די ריכטיק גרייס . ווי אַ הערשן, עס איז באזירט אויף צוויי פּאַראַמעטערס: די אַרומנעם פון די קעלבער און די גרייס פון די פֿיס. לעגינגז זאָל פּאַסיק, אָבער טאָן ניט קוועטשן די פוס - אין דעם פאַל, בלוט סערקיאַליישאַן וועט נישט פֿאַרבעסערן, אָבער, אין די פאַרקערט, ווערן וויקער.
- סעאַמס אין גאַיטערז מוזן זיין פלאַך, אַזוי ווי ניט צו רייַבן דיין פֿיס.
| | | |
| | | |
| | | |
