יעדער פון די קאַמפּאָונאַנץ פון דעם געמיש האט זייַן אייגן יינציק טשאַראַקטעריסטיקס, אַזוי אויב איר ווילן צו פֿאַרשטיין וואָס איז די נוץ און שאָדן פון דער זאַץ פון האָניק, לימענע און ינגבער, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס סאַבסטאַנסאַז אַנטהאַלטן די ינגרידיאַנץ.
בענעפיץ פון ינגבער וואָרצל מיט לימענע און האָניק
א פּראָסט רעסטאָראַטיווע . אַזאַ אַ געמיש איז געניצט ווי אַ פאָרטאַפייינג אַגענט, ווי יעדער פון זייַן קאַמפּאָונאַנץ כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס, אַזאַ ווי C, א, E, גרופע בי אויב איר פאַרבינדן די גרייטיד וואָרצל פון ינגבער (1 צפּ), לימענע זאַפט אָדער גרויל פון דעם פרוכט 1 צפּ) און האָניק (2 צפּ), און נוצן עס פֿאַר 1 טבספּ. l. פּער טאָג, איר קענען כּמעט אויף אייביק פאַרגעסן וועגן דער פּראָסט קאַלט און פלו. אַזאַ אַ סגולע וועט העלפן צו פארשטארקן ימיונאַטי, מאַכן די ווענט פון בלוט כלים מער גומע, וועט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די שטאַט פון די נערוועז סיסטעם. אויב איר ווילן די האַלב פאָרמולע צו ווערן אַפֿילו מער נוצלעך, איר קענען לייגן 1 צפּ קנאָבל צו האָניק, לימענע און ינגבער. ניצן אַ נאָך קאָמפּאָנענט, איר וועט מאַכן די געצייַג אפילו מער עפעקטיוו, אָבער, זייַן געשמאַק וועט לייַדן אַ ביסל. און ווייַל פון די ספּעציפיש טאַם, איר וועט האָבן צו נוצן עס בלויז ווען איר טאָן ניט פּלאַן צו טרעפן מיט פריינט און חברים.
פֿאַר לוזינג וואָג . אויך, דער געמיש קענען זיין געוויינט צו מאַכן טיי פֿאַר וואָג אָנווער מיט ינגבער, לימענע און האָניק, ווייַל אַזאַ אַ קאָמבינאַציע פון פּראָדוקטן קענען פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם און פאַרלייגן דיגעסטיווע פּראַסעסאַז. פֿאַר אַ טרינקען איר דאַרפֿן צו נעמען שוואַרץ אָדער גרין טיי, לייגן עס צו 1 צפּ. גרייטיד ינגבער, 1 צפּ. לימענע זאַפט און לייגן אַלץ אין די טשייַניק. גיסן די געמיש מיט וואַסער (80 דיגריז סעלסיוס), און נאָך 10 מינוט לייגן צו די טרינקען 1 צפּ. האָניק. טרינקען דעם מין פון ינפיוזשאַן מעגלעך איבער דעם טאָג, איר קענען נישט נוצן עס נאָר פֿאַר די וואס האָבן אַלערדזשיז צו די קאַמפּאָונאַנץ פון די געמיש. די טרינקען קענען אויך זייַן געמאכט מער עפעקטיוו, נאָר נעמען פֿאַר קוקינג טיי נישט בלויז ינגבער, לימענע און האָניק, אָבער צימערינג (1 נאָדל), וואָס וועט געבן די טרינקען נישט בלויז אַ מער אָנגענעם אַראָמאַ, אָבער אויך בייַשטייַערן צו אַ פאַסטער אַקסעלעריישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
ניצן די געמיש ווי אַ פאָרטאַפייינג אַגענט אָדער ווי אַ בעוועראַגע פֿאַר וואָג אָנווער, עס איז ווערט געדענקען אַז דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע פון ליסטעד פודז צו די וואס האָבן כייפּערטענשאַן , זינט די דרוק קענען גיין אַרויף אַפֿילו מער וואָס קען פירן צו פיינטינג, בלידינג פון די נאָז און כעדייקס.