אויב איר חלום פון דער געבורט פון אַ יינגל אין דיין משפּחה, איר זאָל וויסן עטלעכע פֿעיִקייטן אַז קען ווירקן די געשלעכט פון די אַנבאָרן קינד. פון קורס, הייַנט עס איז קיין מעטאַד פון פּלאַנירונג וואָס וואָלט געבן אַ 100% רעזולטאַט. פֿאַר דער רובֿ טייל, אַלע טיאָריעס זענען באזירט אויף פּרעדזשאַדיסיז און ביליפס. אבער פראנצויזיש סייאַנטיס האָבן דעוועלאָפּעד אַ ספּעציעל דיעטע פֿאַר די יינגל פון אַ יינגל, וואָס געראַנטיז 80% פון די געבורט פון די קינד איז די זכר.
אַזוי, אויב איר זענט כאָופּינג פֿאַר די געבורט פון אַ יינגל, די דיעטע זאָל נעמען אַ ביסל וואָכן איידער די אַנסעט פון שוואַנגערשאַפט. פֿאַר די פאָרשטעלונג פון אַ יינגל, עטלעכע פּאַרטנערס זאָל אָבסערווירן עטלעכע דערנערונג, און די צוקונפֿט מוטער זאָל אַדכיר צו אַ ספּעציעל מעניו אויך אין די פאלגענדע חודש.
וואָס זאָל איך עסן צו פאַרשטיין אַ יינגל?
פּראָדוקטן פֿאַר די פאָרשטעלן פון אַ יינגל זאָל אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון סאָדיום און פּאַטאַסיאַם ייאַנז. עס קענען זיין אַלע ווערייאַטיז פון פלייש און פיש, רייַז, סעמאַלינאַ, bananas, אַפּראַקאַץ, פּיטשאַז, טשעריז. איר וועט אויך נוץ פון לעגיומז און גריינז, פּאַטייטאָוז, פּיקאַלז, הזיתים, סמאָוקט סאָסידזשיז און סאָסידזשיז.
פון טרינקען אין די מעניו פֿאַר די פיייקייַט פון דער יינגל עס איז מעגלעך צו אַרייַננעמען טיי, קאַווע און פרוכט דזשוסאַז. עס איז רעקאַמענדיד צו ויסמייַדן מילקשאַקעס, זיס קאַרבאַנייטאַד וואַסער און מינעראַל וואַסער מיט קאַלסיום צופרידן.
דערצו, ויסשליסן פֿאַר אַ בשעת פון דיין דיעטע פּראָדוקטן מיט קאַלסיום און מאַגניזיאַם. אָפּשפּרונג פון עגגס, שרימפּ, טשיזיז, ניסלעך, מילך שאָקאָלאַד, גרין סאַלאַט, און פון קיילים און פּראָדוקטן באזירט אויף מילך.
לויט צו פאָרשונג, די דיעטע פֿאַר שוואַנגערשאַפט דורך דעם יינגל גיט גוט רעזולטאַטן. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אַ זיכער אַסידיק סוויווע איז באשאפן אין די פרוי 'ס גוף אַז אַפעקץ די בייאָוקעמיקאַל סטרוקטור פון די עגגס און איז גינציק פֿאַר די פאָרשטעלונג פון דעם יינגל.